[00:00.000] 作词 : 东日慕塔

[00:00.103] 作曲 : 南措

[00:00.206]南措-阿咪布

[00:00.717]作词：东日慕塔

[00:01.426]作曲：南措

[00:30.513]ཆུང་བྱིས་པའི་དུས་ཀྱི་བུ་ཕྲུག་ཚོ།།

[00:37.92]ཉལ་མ་འདུག་ཤེས་རིག་གླིང་ལ་སོང་།

[00:43.975]བློ་རིག་པའི་བང་རྩལ་འགྲན་དུ་སོང་

[00:50.589]རང་ཕ་སྐད་མ་ཡིག་ལེན་དུ་སོང་།

[00:57.368]རང་རིག་གནས་མ་བརྗེད་ཨ་མའི་བུ།

[01:21.61]ལས་སྟོབས་ཤུགས་འགྲན་པའི་སྟག་ཤར་ཚོ།

[01:34.524]རང་མཛེས་ལྡན་ཁོར་ཡུག་སྲུང་སྐྱོབ་དགོས།

[01:42.671]རང་སྲོལ་རྒྱུན་བཟང་པོ་རྒྱུན་སྐྱོངས་བྱོས།

[01:52.793]ནང་སྤུན་ཟླས་མཐུན་སྒྲིལ་དམ་དུ་སྦྲེལ།

[02:24.866]རང་མི་རིགས་མ་བརྗེད་ཨ་མའི་བུ།

[02:30.828]ལུས་སྐྱེས་ཡག་སྨན་ཤར་བུ་མོ་ཚོ།

[02:36.742]སེམས་གཤིས་ཀ་བལ་ལས་འཇམ་འཇམ་བྱོས།

[02:41.791]དྲིན་ཕ་མ་བྱམས་དང་བརྩེ་བས་སྐྱོངས།

[02:47.245]བུ་བུ་ཕྲུག་ཁ་ཏ་སློབ་གསོ་ཐོངས།

[02:51.531]བོད་གཤིས་བཟང་མ་བརྗེད་ཨ་མའི་བུ།