[00:00.000] 作词 : 周拉加

[00:01.000] 作曲 : 仁增卓玛

[00:02.000] 编曲 : 仁增卓玛

[00:06.145]ང་ཡི་ཁྲི་ཤོར་རྒྱལ་མོ།

[00:08.119]ཚིག འབྲུག་ལྷ་རྒྱལ།

[00:11.984]དབྱངས་རྟ/ལེན་མཁན། རིག་འཛིན་སྒྲོལ་མ།

[00:19.849]མཐོན་པོའི་ཡུལ་ནམཐིང་མདོག་གིས་འཁྱིལ་བའི།

[00:27.596]སེམས་ཀྱི་མཚོ་ཆེན་ཁྲི་ཤོར་རྒྱལ་མོ།

[00:35.354]རླབས་ཀྱི་རང་སྒྲ་དལ་གྱིས་སྒྲོག་པའི་དུས

[00:43.117]ང་ཡི་སེམས་པ་གནའ་བོའི་ཡུལ་དུ་དྲངས།

[00:50.897]འཛམ་གླིང་ཡང་རྩེ་ཁ་བ་ཅན་གྱི་ཡུལ།

[00:58.692]ཁྲག་དང་རྔུལ་ཆུས་བསྐྲུན་པའི་དཔའ་མཛངས་མཐོང་།

[01:10.248]ཁྲག་དང་རྔུལ་ཆུས་བསྐྲུན་པའི་དཔའ་མཛངས་མཐོང་།

[01:27.850]ང་ཡི་ཁྲི་ཤོར་རྒྱལ་མོ།

[01:31.651]ང་ཡི་ཁྲི་ཤོར་རྒྱལ་མོ།

[01:35.463]ཁྱོད་ནི་ཡབ་ཆེན་སུ་ཡི་རྔུལ་ཁྲག་ཡིན།

[02:00.717]གངས་རིའི་ལྗོངས་སུ་མཛེས་སྡུག་གིས་འཁྱིལ་བའི་

[02:08.458]སེམས་ཀྱི་མཚོ་ཆེན་ཁྲི་ཤོར་རྒྱལ་མོ།

[02:16.228]རླབས་ཀྱི་ཟེགས་མ་དལ་གྱིས་འཕྱོ་བའི་དུས

[02:24.008]་ང་ཡི་སེམས་པ་གནའ་བོའི་ཡུལ་དུ་དྲངས།

[02:31.714]རང་ཡུལ་དྲོན་མོ་ཁ་བ་ཅན་གྱི་ཡུལ།

[02:39.542]བྱམས་དང་མིག་ཆུས་བསྐྲུན་པའི་ལང་ཚོ་མཐོང་།

[02:51.074]བྱམས་དང་མིག་ཆུས་བསྐྲུན་པའི་ལང་ཚོ་མཐོང་།

[02:59.091]ཨོ་་་་་་། ང་ཡི་ཁྲི་ཤོར་རྒྱལ་མོ།

[03:12.433]ང་ཡི་ཁྲི་ཤོར་རྒྱལ་མོ།

[03:16.330]ཁྱོད་ནི་མ་ཡུམ་སུ་ཡི་མིག་ཆུ་ཡིན།

[03:26.897]མིག་ཆུ་ཡིན།

[03:32.232]གླུ་ཚིག་ལོ་ཙཱ:LonerDC