[00:00.000] 作词 : 周拉加

[00:01.000] 作曲 : 仁增卓玛

[00:02.000] 编曲 : 仁增卓玛

[00:05.614]ཕྱིར་མི་ལྡོག་པའི་དམ་ཚིག

[00:15.938]ཚིག འབྲུག་ལྷ་རྒྱལ།

[00:19.986]དབྱངས་རྟ/ ལེན་མཁན།རིག་འཛིན་སྒྲོལ་མ།

[00:50.457]རི་ཧི་མ་ལ་ཡའི་གངས་འདབས་ནས་ཆས་དུས།

[01:01.318]རྗེ་བཙན་པོའི་ཐུགས་འདུན་ཡིད་ལ་བསྣམས་ནས་ཡོང་ཡོད།

[01:11.796]གངས་ཀ་དྲོད་རི་བོའི་འདབས་རོལ་དུ་ཐོན་དུས།

[01:22.434]དཔའ་སྤོབས་པས་ལྕགས་རི་བརྩིགས་ནས་བསྡད་ཡོད།

[01:33.167]རྟ་མཆོག་ཁྲི་སྟོང་གི་རྨིག་སྒྲ་གྲགས་བྱུང་།

[01:43.641]ཀི་བསྭོ་ལྷ་རྒྱལ་གྱི་དཔའ་སྐད་འཐེན་བྱུང་།

[01:54.238]བོད་དཀར་པོ། ངའི་དཔའ་རིས་པ།

[02:02.614]ལོ་ངོ་ཁྲི་སྟོང་གི་སྐྱིད་སྡུག་ལོ་ཟླའི་ཀློང་ནས།

[02:11.404]ཁྱོད་ཀྱིས་ད་དུང་བཙན་པོའི་བཀའ་ལ་སྒུག་ཡོད།

[02:19.047]ཨ། ང་ཡི་བོད་དཀར་པོ། དཔའ་རིས་པ།

[02:25.511]ཁྱོད་ནི་ཕྱིར་མི་ལྡོག་པའི་དམ་ཚིག་ཡིན།

[03:04.625]ཆུ་ཡར་ཀླུང་གཙང་པོའི་འགྲམ་ངོགས་ནས་ཆས་དུས།

[03:19.048]བོད་སྒང་པའི་འཕྲིན་ལས་ཕྲག་ལ་ཁུར་ནས་ཡོང་ཡོད།

[03:29.368]ཆབ་འཇུ་ལག་གཙང་པོའི་ཁུགས་སོ་ལ་ཐོན་དུས།

[03:39.848]བློ་རིག་པས་བཙན་རྫོང་བསྐྲུན་ནས་བསྡད་ཡོད།

[03:50.803]འཆད་རྩོད་རྩོམ་གསུམ་གྱི་རྒྱུད་སྡེ་དར་བྱུང་།

[04:01.377]ཞིང་རྨོ་ཕྱུགས་སྐྱོང་གི་འཚོ་ཚིས་འཕེལ་བྱུང་།

[04:11.917]བོད་དཀར་པོ། ངའི་དཔའ་རིས་པ།

[04:20.294]ལོ་ངོ་ཁྲི་སྟོང་གི་སྐྱིད་སྡུག་ལོ་ཟླའི་ཀློང་ནས།

[04:29.054]ཁྱོད་ཀྱིས་ད་དུང་བཙན་པོའི་བཀའ་ལ་སྒུག་ཡོད།

[04:36.696]ཨ། ང་ཡི་བོད་དཀར་པོ། དཔའ་རིས་པ།

[04:43.162]ཁྱོད་ནི་ཕྱིར་མི་ལྡོག་པའི་དམ་ཚིག་ཡིན

[05:26.508]གླུ་ཚིག་ལོ་ཙཱ：LonerDC