[00:00.000] 作词 : 珠·索南泽仁

[00:01.000] 作曲 : 民间

[00:02.000] 编曲 : 仁增卓玛

[00:04.290]གསེར་གྱི་གའུ།

[00:06.306]གཞས་ཚིག སྒྲུབ་བསོད་ནམས་ཚེ་རིང་།

[00:08.393]གཞས་མ། རིག་འཛིན་སྒྲོལ་མ།

[00:37.863]དཀར་ཡོལ་འབྲུག་མའི་ནང་དུ།།

[00:42.158]འོ་མ་མང་པོ་མི་དགོས།།

[00:46.323]ཨ་མའི་ཕྱག་ནས་ཡོང་བའི།།

[00:50.559]ཞལ་ཁ་གང་གིས་ཆོག་གོ།།

[00:56.861]ཨ་མའི་ཕྱག་ནས་ཡོང་ཞལ་ཁ་གང་གིས་ཆོག་གོ།།

[01:20.003]གསེར་གྱི་ག་འུའི་ནང་དུ།།

[01:24.233]རིལ་བུ་མང་པོ་མི་དགོས།།

[01:28.469]བླ་མའི་ཕྱག་ནས་ཡོང་བའི།།

[01:32.674]བདུད་རྩི་གཅིག་གིས་ཆོག་གོ།།

[01:38.943]བླ་མའི་ཕྱག་ནས་བདུད་རྩི་གཅིག་གིས་ཆོག་གོ།།

[02:02.083]སྙིང་གི་མཛོད་ཁང་ནང་དུ།།

[02:14.720]སྙིང་གཏམ་མང་པོ་མི་དགོས།།

[02:18.953]དམ་ཚིག་དབུ་མནའ་བཞེས་པའི།།

[02:23.125]སྙིང་གཏམ་གཅིག་གིས་ཆོག་གོ།།

[02:29.489]དམ་ཚིག་དབུ་མནའ་སྙིང་གཏམ་གཅིག་གིས་ཆོག་གོ། །

[02:44.265]གླུ་ཚིག་ལོ་ཙཱ:LonerDC