[00:00.000] 作词 : 叶热岗

[00:01.000] 作曲 : 德格叶

[00:02.000] 编曲 : 吴三宝

[00:36.775]ཡུལ་འཇིག་རྟེན་མི་ཁོམ་གནས་ནས་ཡེ།།

[00:37.526]身在俗世事缠身

[00:49.043]སེམས་ཁོམ་པའི་ཉི་མ་ནམ་ཞིག་ཡོད།།

[00:53.680]心亦何来闲暇时

[00:59.192]ཡུལ་བྱ་དངོས་མི་རྟག་འཇའ་དང་འདྲ།།

[00:59.442]凡事无常如彩虹

[01:05.200]དེད་དེད་ན་སྙིང་བོ་ཆུང་གི་ཡ།།

[01:05.701]终其所究空意义

[01:08.208]༢

[01:15.972]མི་འཇིག་རྟེན་འཁོར་བའི་ཁྲོད་ནས་རྒས།།

[01:16.474]身入红尘鬓毛衰

[01:21.978]གདོང་གཉེར་མས་བཀང་ཀྱང་ལས་ངན་རེད།།

[01:22.229]容颜迟暮命悲凄

[01:38.258]སེམས་མི་དགེ་ཆགས་སྡང་ལས་ཀྱིས་གྲུབ།།

[01:40.010]满心嫉恨灭诸善

[02:35.092]སེམས་རྣམ་དག་ཡོང་རྒྱུ་དཀའ་མོ་རེད།།

[02:35.342]清净善心何其难

[02:36.092]༣

[02:46.609]ཡུལ་འཇིག་རྟེན་འཁོར་བའི་མི་སེམས་ལ།།

[02:47.109]如若世间无欺骗

[02:59.376]ཚིག་གཡོ་སྒྱུ་ཕྲ་མ་མེད་རྒྱུ་ན།།

[02:59.877]人心未有奸诈时

[03:08.892]འདང་བརྩེ་བའི་དར་སྐུད་རི་མོ་འདི།།

[03:09.393]深情丝绸之花纹

[03:22.662]བསྣོག་འགྲོ་བའི་དཔེ་ཞིག་ཡེ་ནས་མེད།།

[04:03.830]岂能轻易褪