[00:00.000] 作词 : 沙冒卓才

[00:00.234] 作曲 : CUI旦增次旺

[00:00.468] 编曲 : 德格叶

[00:00.702] 制作人 : CUI旦增次旺

[00:00.939]༼བསྭོ་ཡ་རེ་ལེན།༽

[00:01.691]嗦呀热勒

[00:07.201]

[00:12.708]མཉམ་དུ་འགྲོ་ཡ།

[00:12.960]一起走

[00:16.718]ས་ཆེན་པོ་ཁ་བའི་ལྗོངས་ལ་མཉམ་དུ་འགྲོ་ཡ།

[00:16.969]一起穿越雪域大地

[00:22.223]མཉམ་དུ་འགྲོ་ཡ།

[00:22.474]一起走

[00:25.228]ཐག་རིང་བའི་ཕུགས་བསམ་ལམ་ཁར་མཉམ་དུ་འགྲོ་ཡ།

[00:25.479]一起踏上追梦的漫漫长路

[00:29.738]གོམ་པ་རེ་རེར་འཛུམ་མདངས་དྲོན་མོས་སང་ཉིན་ལ་འཕྲིན་པ་བསྐུར།

[00:29.988]每一步都有微笑寄往明天

[00:32.742]ས་སྲོད་ཐེངས་རེར་འདས་ཟིན་དྲན་པར་ཕྱིར་མིག་བལྟ།

[00:32.992]每一个黄昏都有往日的回忆

[00:39.006]ཨུ་ཚུགས་ཐེངས་རེར་ལང་ཚོའི་མདངས་ཉམས་རྒྱང་རིང་གི་རླུང་ལ་བསྐུར།

[00:39.256]每一次的执着都是青春年华在随风飘动

[00:45.264]དྲན་པ་ཐེངས་རེར་འཚོ་བའི་ཀི་བསྭོ་དགུང་ལ་བཅོལ།

[00:45.765]每一次的想念都可以寄托于呐喊中

[00:57.287]བསྭོ་ཡ་རེ་ལེན།་་་་་་་་་་་་་་་་་

[01:36.603]嗦呀热勒

[01:39.856]

[01:48.371]འཚོ་བ་འདིའི་གྲུ་ཟུར་ནས།རང་ཉིད་ལ་ཡིད་ཆེས་ཀྱི་སྨྱུག་རྩེ་སྤྲོད་ཞོར།

[01:50.123]在生活的角落,把自信的笔尖交给自己

[01:53.876]རྔུལ་ཆུ་དང་མིག་ཆུ་འགྲོགས། ཡུན་རིང་བོར་སེམས་ན་ཡོད་པའི་དམ་ཚིག་དེ།

[01:54.376]汗泪相融滚滚落下,心底藏有昔日的诺言

[01:56.379]རྒྱབ་འགལ་མ་བྱེད་པར།བསྭོ་ཡ་རེ་ལེན།

[01:57.130]请你不可违背,嗦呀热楞

[02:00.637]ཐག་རིང་པོར་རྒྱང་བལྟ་བྱ་ཞོར།བསྭོ་ཡ་རེ་ལེན།

[02:01.138]遥望那远方,嗦呀热楞

[02:05.891]ནམ་ཡང་སྟག་ཤ་རའི་རྒོད་ཚུགས་མ་བརྗེད།

[02:06.142]大丈夫岂能堕落

[02:10.901]འདི་ལང་ཚོ་ལ་དབང་བའི་གསར་ཚུགས་དང་སྙིང་སྟོབས་དེ་ཡིན།

[02:11.151]这是属于青春的魅力和气魄

[02:16.408]ནམ་ཡང་གཤོག་རྩལ་དང་དགོད་སྒྲ་མ་བརྗེད།

[02:16.658]永远不要忘记展翅的力量和笑声

[02:21.416]འདི་ལམ་ཁའི་རེ་བ་ལ་དབང་བའི་འོད་ཐིག་གསལ་མོ་དེ་ཡིན།

[02:21.666]这是属于途中希望的光明

[02:25.674]བསྭོ་ཡ་རེ་ལེན།་་་་་་་་་་་་་་་་་