[00:00.00] 作词 : 齐美仁增

[00:01.00] 作曲 : 佐庆丹真

[00:42.25]གནས་འདི་སྤྱན་རས་གཟིགས་ཀྱི་ཞིང་ཁམས་ཡིན།

[00:49.83]ས་མཐོ་ཆུ་གཙང་སེམས་ཁམས་དྭངས་ས་ཡིན།

[00:57.50]གྲོགས་པོ་ལགས། གྲོགས་པོ་ལགས།

[01:01.29]གཤིས་ཀ་བཟང་པོ་གྱིས།

[01:06.34]སྐུ་ལུས་བདེ་སྲུང་མཛོད།

[01:10.28]ནད་མེད་ཚེ་ཐག་རིང་བའི་སྨོན་ལམ་འདེབས།

[01:25.55]ཁྱེད་ནི་དྲིན་ཆེན་ཕ་མའི་སེམས་རྟེན་ཡིན།

[01:33.25]ཁྱེད་ནི་བུ་དང་བུ་མོའི་མགོ་རྫི་ཡིན།

[01:40.91]བུ་མོ་ལགས། བུ་མོ་ལགས།

[01:44.68]གཤིས་ཀ་བཟང་པོ་གྱིས།

[01:49.75]སྐུ་ལུས་བདེ་སྲུང་མཛོད།

[01:53.61]ནད་མེད་ཚེ་ཐག་རིང་བའི་སྨོན་ལམ་འདེབས།

[02:01.28]བུ་མོ་ལགས། བུ་མོ་ལགས།

[02:05.10]གཤིས་ཀ་བཟང་པོ་གྱིས།

[02:10.18]སྐུ་ལུས་བདེ་སྲུང་མཛོད།

[02:14.04]ནད་མེད་ཚེ་ཐག་རིང་བའི་སྨོན་ལམ་འདེབས།

[02:43.46]ཁྱེད་ནི་ཕ་ཁྱིམ་གྲུ་བཞིའི་བདག་པོ་ཡིན།

[02:51.06]ཁྱེད་ནི་ཕུ་ནུ་སྤུན་ཟླའི་སེམས་རྟེན་ཡིན།

[02:58.71]སྟག་ཤར་ལགས། སྟག་ཤར་ལགས།

[03:02.55]གཤིས་ཀ་བཟང་པོ་གྱིས།

[03:07.65]སྐུ་ལུས་བདེ་སྲུང་མཛོད།

[03:11.49]ནད་མེད་ཚེ་ཐག་རིང་བའི་སྨོན་ལམ་འདེབས།

[03:19.17]སྟག་ཤར་ལགས། སྟག་ཤར་ལགས།

[03:22.95]གཤིས་ཀ་བཟང་པོ་གྱིས།

[03:28.06]སྐུ་ལུས་བདེ་སྲུང་མཛོད།

[03:31.99]ནད་མེད་ཚེ་ཐག་རིང་བའི་སྨོན་ལམ་འདེབས།

[03:39.61]ནད་མེད་ཚེ་ཐག་རིང་བའི་སྨོན་ལམ་འདེབས།