[00:00.00] 作词 : འབྲུག་ལྷ་རྒྱལ།

[00:01.00] 作曲 : ཤོད་དར་རྒྱས།

[00:03.0]རྨི་ལམ།

[00:05.0]ཚིག འབྲུག་ལྷ་རྒྱལ།

[00:07.0]དབྱངས།སོག་ ཤོད་དར་རྒྱས།

[00:09.0]གཞས་མ།ལྷ་ དཀར་སྒྲོལ་མ།

[00:11.0]～

[00:27.28]ཆུང་ཆུང་བྱིས་པའི་དུས་ནས།

[00:30.43]རྨི་ལམ་ལན་མང་རྨིས་ཡོད།

[00:34.48]རྨི་ལམ་རེ་རེའི་ནང་ལ།

[00:37.39]ལས་ཀྱི་སྐྱིད་སྡུག་བཅོལ་ཡོད།

[00:41.30]མི་ཚེའི་ཐང་ཆེན་ཡང་པོར།

[00:44.30]མགོ་འཁོར་བྱུང་བ་མིན་ཡང་།

[00:47.0]རྐང་རྗེས་གྲངས་མེད་ཕབས་པ།

[00:49.57]ལམ་ཞིག་བཟོ་འདོད་ཡིན་འགྲོ།

[00:53.64]ཁ་ཆར་བུ་ཡུག་འཚུབ་ཀྱང་།

[00:55.26]ལ་དང་འགག་ཕྲེང་རྩུབ་ཀྱང་།

[00:56.60]རྨི་ལམ་ཆད་པ་མེད་ན།

[00:59.42]ཕམ་དགོས་རྩ་བ་མི་འདུག

[01:03.49]ཨོ།～མཚན་མོ་རིང་ཡང་མི་སྐྱོན།

[01:09.16]མུན་པ་སྟུག་ཀྱང་དྲག་གི

[01:11.82]རྨི་ལམ་མེད་ན་སྐྲག་གི

[01:14.17]～

[01:37.43]ཆུང་ཆུང་བྱིས་པའི་དུས་ནས།

[01:40.82]རྨི་ལམ་ལན་མང་རྨིས་ཡོད།

[01:44.78]རྨི་ལམ་རེ་རེའི་ནང་ལ།

[01:47.68]ལས་ཀྱི་སྐྱིད་སྡུག་བཅོལ་ཡོད།

[01:51.83]འཁོར་བའི་མྱ་ངམ་ཐང་ལ།

[01:54.57]མིག་ལྟོས་ཡང་ཡང་བྱས་པ།

[01:57.21]ཅི་ཞིག་བོར་བ་མིན་ཡང་།

[02:00.0]གནས་ཤིག་འཚོལ་འདོད་ཡིན་འགྲོ།

[02:04.10]འཕྱོར་བའི་རྒྱན་གོས་མེད་ཀྱང་།

[02:05.50]ཞིམ་པོའི་བཟའ་བཏུང་མེད་ཀྱང་།

[02:06.92]རྨི་ལམ་འགག་པ་མེད་ན།

[02:09.71]སྐྱོ་དགོས་རྩ་བ་མི་འདུག

[02:13.90]ཨོ།～མཚན་མོ་རིང་ཡང་མི་སྐྱོན།

[02:19.51]མུན་པ་སྟུག་ཀྱང་དྲག་གི

[02:22.17]རྨི་ལམ་མེད་ན་སྐྲག་གི

[02:26.12]ཨོ།～མཚན་མོ་རིང་ཡང་མི་སྐྱོན།

[02:31.74]མུན་པ་སྟུག་ཀྱང་དྲག་གི

[02:34.58]རྨི་ལམ་མེད་ན་སྐྲག་གི

[02:36.89]～