[00:58.548]圣地拉萨何处建 拉萨建在湖泊上

[01:08.498]头戴金丝缎帽真好看 穿上皮鞋彩鞋极相称呀

[01:20.448]桑耶寺院何处建 桑耶建在沙滩上

[01:30.218]头戴鸡公帽子真好看 穿上红色法衣极相称呀

[01:41.938]

[02:09.889]日喀则何处建 日喀则建在农田上

[02:18.389]头戴巴珠头饰真好看 穿上氆氇罩衣极相称呀

[02:30.290]藏北那曲何处建 那曲建在草原上

[02:40.199]头戴狐狸帽子真好看 腰插白银宝刀极相称呀

[02:51.739]

[02:54.329]（藏语）