[00:00.00] 作词 : 日当呷扎

[00:01.00] 作曲 : 德吉

[00:37.47]དལ་འབྱོར་གྱི་ལང་ཚོ་གནང་བའི།

[00:41.27]སྐྱབས་མགོན་མ།

[00:45.13]འཛུམ་མདངས་ལ་ཉམས་པ་མེད་པའི།

[00:49.06]མི་ཡུལ་གྱི་ལྷ་མོ་དཀར་མོ།

[00:52.88]ཨ་མ་མཛངས་མ་ལགས་ཀྱིས།

[00:56.71]སྐྲ་སྐྱ་བོའི་སྒང་ནས་མ་ཎི་སྐྱོར་བ།

[01:02.55]སེམས་ཅན་ཡོངས་ལ་ཕུལ་བའི་གསོལ་འདེབས་ཡིན།

[01:12.25]མི་ལུགས་ཀྱི་བསླབ་བྱ་གནང་བའི།

[01:16.17]སློབ་དཔོན་མ།

[01:20.00]བྱམས་བརྩེ་ལ་ཐང་ལྷོད་མེད་པའི།

[01:23.86]མི་ཡུལ་གྱི་སེམས་མ་གསོན་པོ།

[01:27.79]ཨ་མ་མཛངས་མ་ལགས་ཀྱིས།

[01:31.58]སྐྲ་སྐྱ་བོའི་སྒང་ནས་མ་ཎི་སྐྱོར་བ།

[01:37.50]སེམས་ཅན་ཡོངས་ལ་ཕུལ་བའི་གསོལ་འདེབས་ཡིན།

[02:06.43]དལ་འབྱོར་གྱི་ལང་ཚོ་གནང་བའི།

[02:10.33]སྐྱབས་མགོན་མ།

[02:14.14]འཛུམ་མདངས་ལ་ཉམས་པ་མེད་པའི།

[02:18.05]མི་ཡུལ་གྱི་ལྷ་མོ་དཀར་མོ།

[02:21.88]ཨ་མ་མཛངས་མ་ལགས་ཀྱིས།

[02:25.73]སྐྲ་སྐྱ་བོའི་སྒང་ནས་མ་ཎི་སྐྱོར་བ།

[02:31.56]སེམས་ཅན་ཡངས་ལ་ཕུལ་བའི་གསོལ་འདེབས་ཡིན།

[02:41.27]མི་ལུགས་ཀྱི་བསླབ་བྱ་གནང་བའི།

[02:45.13]སློབ་དཔོན་མ།

[02:48.96]བྱམས་བརྩེ་ལ་ཐང་ལྷོད་མེད་པའི།

[02:52.89]མི་ཡུལ་གྱི་སེམས་མ་གསོན་པོ།

[02:56.73]ཨ་མ་མཛངས་མ་ལགས་ཀྱིས།

[03:00.61]སྐྲ་སྐྱ་བོའི་སྒང་ནས་མ་ཎི་སྐྱོར་བ།

[03:06.44]སེམས་ཅན་ཡོངས་ལ་ཕུལ་བའི་གསོལ་འདེབས་ཡིན།

[03:14.22]ཨོ་ཨོ་ཨོ་ཨོ། ཨ་མ། ཨ་མ།

[03:21.93]ཨོ་ཨོ་ཨོ་ཨོ། ཚེ་རིང་ལོ་བརྒྱ།

[03:29.67]ཨ་མ། ཨ་མ། ཨ། ཚེ་རིང་ལོ་བརྒྱ།