[00:00.00] 作词 : 索朗旺庆

[00:01.00] 作曲 : 贡嘎伦珠

[00:03.50]༺ རྨི་ལམ་ནང་དུ་ཟླ་བ་སྒྲོལ་མ་འཚོལ། ༻

[00:08.04]གཞས་ཚིག འཕྱོངས་རྒྱས་བསོད་དབང་།

[00:17.05]གཞས་གདངས། ཀུན་དགའ་ལྷུན་གྲུབ།

[00:21.98]གཞས་གཏོང་མཁན། དབང་འདུས་ཕུན་ཚོགས།

[00:26.00]གངས་རིའི་འདབས་ཀྱི་ཆུ་མིག

[00:29.46]རྒྱང་རིང་བུ་མོའི་གླུ་སྒྲ་དེ་སྙན་བྱུང་།

[00:33.54]ང་ཡི་སེམས་ནང་དུ་དྲན་ཞིང་འཁོར་བ།

[00:37.45]ཁྱེད་ཀྱི་ཁྲ་ཞིང་སྒོར་བའི་སྤྱན་མིག་གཉིས།

[00:42.42]ཤམ་ཆུའི་འགྲམ་དྲན་བཞིན་དུ།

[00:46.24]དབང་མེད་དུ་སེམས་པ་ཤོར་སོང་།

[00:53.96]ཁྱེད་རང་འཁྲུངས་པ་སྔ་སོང་།

[00:57.38]ང་རང་སྐྱེས་པ་ཕྱི་སོང་ཕྱི་སོང་།

[01:01.36]ལས་དང་ལས་འཕྲོ་མེད་པ་ང་གཉིས།

[01:05.34]དུས་ནམ་ཞིག་ལ་མཇལ་འཛོམས་ལོས་ཡོང་།

[01:10.45]རྨི་ལམ་ནང་ཁྱེད་མཇལ་བའི།

[01:14.44]སྨོན་ལམ་བུ་ངས་བཏབ།

[01:17.41]འོ། ཟླ་བ་སྒྲོལ་མ།

[01:19.78]ངའི་ཚེ་སྔོན་མའི་ལས་འཕྲོ།

[01:23.54]ཁྱེད་རང་དྲན་པས་ཡིད་ལ་གདུང་བས་མནར།

[01:27.27]དུས་ཚོད་སྐད་ཅིག་ཙམ་ཡང་བྲལ་མི་འདོད།

[01:33.46]ཁྱེད་ཀྱིས་ང་ལ་གསུངས་དང་།

[01:37.42]ཁྱེད་རང་འཕྱོངས་རྒྱས་ལ་ག་དུས་ལོག་ཕེབས་སམ།

[01:47.39]གཞས་ཚིག་སྒྲིག་བཟོ། འཕྱོངས་རྒྱས་བསོད་དབང་།

[02:03.95]གངས་རིའི་འདབས་ཀྱི་ཆུ་མིག

[02:07.35]རྒྱང་རིང་བུ་མོའི་གླུ་སྒྲ་དེ་སྙན་བྱུང་།

[02:11.45]ང་ཡི་སེམས་ནང་དུ་དྲན་ཞིང་འཁོར་བ།

[02:15.36]ཁྱེད་ཀྱི་ཁྲ་ཞིང་སྒོར་བའི་སྤྱན་མིག་གཉིས།

[02:20.45]ཤམ་ཆུའི་འགྲམ་དྲན་བཞིན་དུ།

[02:24.23]དབང་མེད་དུ་སེམས་པ་ཤོར་སོང་།

[02:31.93]ཁྱེད་རང་འཁྲུངས་པ་སྔ་སོང་།

[02:35.34]ང་རང་སྐྱེས་པ་ཕྱི་སོང་ཕྱི་སོང་།

[02:39.36]ལས་དང་ལས་འཕྲོ་མེད་པ་ང་གཉིས།

[02:43.42]དུས་ནམ་ཞིག་ལ་མཇལ་འཛོམས་ལོས་ཡོང་།

[02:48.50]རྨི་ལམ་ནང་ཁྱེད་མཇལ་བའི།

[02:52.44]སྨོན་ལམ་བུ་ངས་བཏབ།

[02:55.45]འོ། ཟླ་བ་སྒྲོལ་མ།

[02:57.71]ངའི་ཚེ་སྔོན་མའི་ལས་འཕྲོ།

[03:01.57]ཁྱེད་རང་དྲན་པས་ཡིད་ལ་གདུང་བས་མནར།

[03:05.31]དུས་ཚོད་སྐད་ཅིག་ཙམ་ཡང་བྲལ་མི་འདོད།

[03:11.40]ཁྱེད་ཀྱིས་ང་ལ་གསུངས་དང་།

[03:15.40]ཁྱེད་རང་འཕྱོངས་རྒྱས་ལ་ག་དུས་ལོག་ཕེབས་སམ།

[03:25.53]ཁྱེད་ཀྱིས་ང་ལ་གསུངས་དང་།

[03:29.50]ཁྱེད་རང་འཕྱོངས་རྒྱས་ལ་ག་དུས་ལོག་ཕེབས་སམ།