[00:00.000] 作词 : 曾檐/邱华绒吾

[00:01.000] 作曲 : 曾檐

[01:53.340]ས་ཁེར་རྐྱང་ལ་མོའི་ཉག་ཁ་ཞིག་འགྲིམ་ན་མིག་ཁྲ་ཆུང་ལ་ཁའི་ཉི་མར་ལྟོས།

[02:01.360]ཁེས་ཉི་ལོ་ལ་མོའི་ཕར་རྒྱབ་ལ་བརྒལ་རུང་ འོད་གཟི་མདངས་ཟླ་བའི་ངོ་ན་ཡོད།

[02:09.520]འོ་ང་ཚོའི་འཁོར་བ་དེ་འདི་དང་འདི་འདྲ་སྡུག་མུན་པ་གཉིས་པོར་སངས་དུས་མེད།

[02:17.210]ཁྱོད་རང་སེམས་མེ་ལོང་དེ་བསྒྲིབས་པ་མེད་ན་དྲོད་ཉི་མ་རང་གསལ་ཡིན།

[02:25.440]ངས་གྱད་ཀྱི་གླང་ཆེན་འདུལ་དགོས་ནི་མི་ཟེར་ ངས་རྩལ་གྱིས་རྐྱང་རྒོད་ཞོན་མི་ཟེར།

[02:33.180]ངས་རང་ལུས་རིན་ཆེན་གཅེས་སྤྲས་ཤིག་བྱས་ནས་ ངས་རང་སེམས་རིག་པ་རྩལ་དུ་སྤྲུགས།

[02:41.280]ཕོ་བརྩོན་པ་ཅན་ལ་ནི་དགྲ་ལྷ་ནི་འཁོར་ཞེས་ཕ་ཨ་ཁུ་རྣམས་ཀྱི་ངག་ན་ཡོད།

[02:49.140]ཁྱོད་འུ་གཉིས་བསམ་དོན་བཀྲ་ཤིས་རི་མོ་རྟགས་རྟེན་འབྲེལ་དང་བཅས་འགྲུབ་དུས་ཡོད།

[02:58.070]

[03:13.570]འོ་ང་ཚོའི་འཁོར་བ་དེ་འདི་དང་འདི་འདྲ་སྡུང་མུན་པ་གཉིས་པོར་སངས་དུས་མེད།

[03:21.280]ཁྱོད་རང་སེམས་མེ་ལོང་དེ་བསྒྲིབས་པ་མེད་ན་དྲོད་ཉི་མ་རང་གསལ་ཡིན།

[03:29.800]ངས་གྱད་ཀྱི་གླང་ཆེན་འདུལ་དགོས་ནི་མི་ཟེར་ ངས་རྩལ་གྱིས་རྐྱང་རྒོད་ཞོན་མི་ཟེར།

[03:37.600]ངས་རང་ལུས་རིན་ཆེན་གཅེས་སྤྲས་ཤིག་བྱས་ནས་ ངས་རང་སེམས་རིག་པ་རྩལ་དུ་སྤྲུགས།

[03:45.440]ཕོ་བརྩོན་པ་ཅན་ལ་ནི་དགྲ་ལྷ་ནི་འཁོར་ཞེས་ཕ་ཨ་ཁུ་རྣམས་ཀྱི་ངག་ན་ཡོད།

[03:53.390]ཁྱོད་འུ་གཉིས་བསམ་དོན་བཀྲ་ཤིས་རི་མོ་རྟགས་རྟེན་འབྲེལ་དང་བཅས་འགྲུབ་དུས་ཡོད།

[04:01.580]ཕོ་བརྩོན་པ་ཅན་ལ་ནི་དགྲ་ལྷ་ནི་འཁོར་ཞེས་ཕ་ཨ་ཁུ་རྣམས་ཀྱི་ངག་ན་ཡོད།

[04:09.310]ཁྱོད་འུ་གཉིས་བསམ་དོན་བཀྲ་ཤིས་རི་མོ་རྟགས་རྟེན་འབྲེལ་དང་བཅས་འགྲུབ་དུས་ཡོད།

[04:28.120]