[00:00.000] 作词 : 索南多杰

[00:01.000] 作曲 : 索南多杰

[00:02.527]མཉམ་འཆི་མཉམ་གསོན།

[00:05.776]ཚིག བེ་དུང་།

[00:09.026]དབྱངས། བསོད་ནམས་སྟོབས་རྒྱལ།

[00:13.527]གཞས་པ། བསོད་ནམས་སྟོབས་རྒྱལ།

[00:18.026]上传人：念藏仁青

[00:35.025]ཆུང་འདྲིས་ཁྱོད་ལས་ཀྱི་འཚོ་ཡ་ཡིན།

[00:39.276]མི་ཚེ་འདིིའི་དགའ་རོགས་སྐྱོ་རོགས་ཡིན།།

[00:43.526]འཇིག་རྟེན་ནས་སྐྱིད་ན་སྡུག་ན་ཆོག

[00:50.224]དུང་ཞེན་འདིས་ཁྱོད་རང་བསྲུངས་ནས་ཡོད།།

[00:56.974]ཕྱི་འདྲེས་དང་ནང་འདྲེས། ཤ་དྲོད་དང་སེམས་དྲོད།

[01:04.671]ལོ་ཟླ་དེའི་ཁྲོད་ནས་བུ་ཆུང་ངས་ཁྱེད་རང་ཡང་ཡང་དྲན།

[01:43.172]ཆུང་འདྲིས་ཁྱོད་ཁྱིམ་གྱི་སྒྲོན་མེ་ཡིན།།

[01:46.671]སྙིང་ཁོང་འདིའི་དྲན་ཤིང་སྨུག་པོ་ཡིན།།

[01:51.421]ལས་དབང་འདི་བཙན་ན་གཉོམ་ན་ཆོག།།

[01:57.852]དམ་ཚིག་འདིས་ཁྱོད་ལ་བསྒུགས་ནས་ཡོད།།

[02:04.543]གསང་གཏམ་དང་བརྩེ་སེམས། ཞེ་མཐུན་དང་ལས་མཐུན།

[02:12.543]ཉིན་ཞག་དེའི་ཁྲོད་ནས་བུ་ཆུང་ཁྱོད་རང་ཡང་ཡང་དྲན།

[02:50.471]ཆུང་འདྲིས་ཁྱོད་སྲོག་གི་མེ་ཏོག་ཡིན།།

[02:54.721]སེམས་ངོགས་འདིའི་བརྩེ་བའི་སྐར་ཆེན་ཡིན།།

[02:58.971]བར་ཐག་འདི་རིང་ན་ཐུང་ན་ཆོག

[03:05.472]བདག་སེམས་འདི་ཁྱོད་ལ་འཁོར་ནས་ཡོད།།

[03:12.221]ཕར་དགའ་དང་ཚུར་དགའ། མཉམ་འཆི་དང་མཉམ་གསོན།

[03:19.971]མཚན་མོ་འདིའི་ཁྲོད་ནས་བུ་ཆུང་ངས་ཁྱོད་རང་ཡང་ཡང་དྲན།