[00:00.00] 作词 : 索扎

[00:01.00] 作曲 : 索扎

[00:02.00] 编曲 : 旦旦

[00:03.00] 制作人 : 旦旦

[00:23.67]འཐུང་།དང་པོ་དགུ་ཐུག་འཐུང་།

[00:25.62]དགུ་ཐུག་འཐུང་རྗེས་རེ་མ་གཉིད་དུ་སོང་།

[00:28.62]ལོངས།ད་ནི་ཡར་ལ་ལོངས།

[00:31.20]ཡར་ལ་ལོངས་དང་ལོ་སར་ཚེ་གཅིག་རེད།

[00:34.34]ལོ་སར་བྱིས་པ་ཚང་མའི་རྨི་ལམ་རེད།

[00:37.16]ལོ་སར་རྒན་གཞོན་ཕོ་མོ་ལྷན་འཛོམས་རེད།

[00:39.94]ལོ་སར་མགོ་ནག་བོད་པའི་སྲོལ་རྒྱུན་རེད།

[00:42.80]བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་ཤོག

[00:45.61]རྩ་བའི་བླ་མ་རྣམས།

[00:48.56]ལོ་སར་ལ་བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་ཤོག

[00:51.12]དྲིན་ཆེན་ཕ་མ་གཉིས།

[00:54.11]བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་ཤོག

[00:56.88]ཕུ་ནུ་མང་སྲིང་ཚོ།

[00:59.53]ལོ་སར་ལ་བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་ཤོག

[01:02.49]བོད་རིགས་སྤུན་གྲོགས་ཚོ།

[01:05.50]བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་ཤོག

[01:08.13]མི་ལ་ནད་ཚ་མེད་པའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག

[01:11.04]ཕྱུག་ལ་གོད་ཁ་མེད་པའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག

[01:14.35]ཞིང་ལ་ལོ་ལེགས་འབྱུང་བའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག

[01:19.50]ཅི་བསམ་ལྷུན་གྱིས་འགྲུབ་པའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག

[01:30.85]ད་ནི་ཨ་ཁུ་ཚང་ལ་འགྲོ་རེ།

[01:33.51]ཁྱོད་ར་འགྲོ་མོ་ར་འགྲོ་ང་ར་འགྲོ།

[01:36.32]ད་ནི་ཨ་མྱེས་ཚང་ལ་འགྲོ་རེ།

[01:39.06]ཚང་མ་མཉམ་དུ་འགྲོ།

[01:42.01]རྩ་བའི་བླ་མ་རྣམས།

[01:44.75]ལོ་སར་ལ་བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་ཤོག

[01:47.86]དྲིན་ཆེན་ཕ་མ་གཉིས།

[01:50.34]བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་ཤོག

[01:53.45]ཕུ་ནུ་མང་སྲིང་ཚོ།

[01:55.95]ལོ་སར་ལ་བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་ཤོག

[01:58.97]བོད་རིགས་སྤུན་གྲོགས་ཚོ།

[02:01.59]བཀྲ་ཤིས་བདེ་ལེགས་ཤོག

[02:04.63]ལག་ཐལ་མོ་སྦྱོར་དང་གསོལ་བ་འདེབས།

[02:07.16]ངའི་ཁ་ལས་རླུང་རྟ་དར་བའི་སྨོན་ལམ་འདེབས།

[02:10.34]ལག་ཐལ་མོ་བསྦྱོར་དང་གསོལ་བ་འདེབས།

[02:12.65]ངའི་བསམ་དོན་ཅི་བཞིན་འགྲུབ་པའི་སྨོན་ལམ་འདེབས།

[02:16.00]མི་ལ་ནད་ཚ་མེད་པའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག

[02:18.83]ཕྱུག་ལ་ཀོད་ཁ་མེད་པའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག

[02:27.25]ཞིང་ལ་ལོ་ལེགས་འབྱུང་བའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག

[02:33.00]ཅི་བསམ་ལྷུན་གྱིས་འགྲུབ་པའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག

[02:39.32]

[02:41.70] 音乐制作人 : 旦旦

[02:44.09] 扎念琴 : 索扎

[02:46.47] 录音 : 千朵音乐

[02:48.86] 混音 : 千朵音乐

[02:51.24] 母带 : 千朵音乐

[02:53.63] 监制 : D&M

[02:56.01] 统筹 : 卢洋 段多多Motim

[02:58.40] 发行策划 : 阿斯根

[03:00.78] 出品 : D&M 千朵音乐

[03:03.17] 【未经著作权人许可 不得翻唱 翻录或使用】