[00:00.00] 作词 : sickyblueeeeee/索扎

[00:01.00] 作曲 : 索扎/旦旦

[00:02.00] 编曲 : 旦旦

[00:11.57]ཡིད་ལ་འཁོར་བའི།

[00:12.87]གང་སར་ཡོད་པའི།

[00:14.20]དེ་སྔོན་ཁྱེད་དང་མཉམ་དུ་བསྡད་པའི་སྐབས་ཀྱི་དྲན་ཤེས།

[00:17.16]ཡིད་ལ་འཁོར་བའི།

[00:18.52]གང་སར་ཡོད་པའི།

[00:20.00]དེ་སྔོན་ཁྱེད་དང་མཉམ་དུ་བསྡད་པའི་སྐབས་ཀྱི་དྲན་ཤེས།

[00:23.23]Ohh…

[00:23.92]ལམ་བར་གྱི་ཡུལ་ལྗོངས་མཛེས་ན་ཡང་that‘s a long way

[00:26.17]ངས་ནམ་ཡང་སེམས་ལ་བཟུང་བ་དེ་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་ཞལ་རས།

[00:29.09]ངའི་ཡིད་དབང་འཕྲོག་སོང་མ་སྐྱེས་ཨ་མ།

[00:31.19]Aye

[00:32.13]ངའི་ཡིད་དབང་འཕྲོག་སོང་མ་སྐྱེས་ཨ་མ།

[00:34.00]Aye

[00:40.36]མཚན་མོར་གཉིད་མི་ཁུག་པ་ངའི་འདོད་བློ་མ་རེད།

[00:43.28]རྨི་ལམ་བརྒྱུད་ནས་ཕྲད་འདོད་ང་མེད་པ་མ་རེད།

[00:46.15]རྣ་ལ་རྣ་ཉན་བཞག་སྟེ་ཉོན།

[00:48.85]ཨུ་ཚུགས་ཅན་གྱི་བུ་ཞིག་གིས

[00:51.84]ཡིད་སེམས་འཕྲོག་སོང་མ་སྐྱེས་ཨ་མ་ལགས།Aye

[00:57.51]ཤར་ཕྱོགས་རི་བོའི་རྩེ་ནས།

[01:00.38]དཀར་གསལ་ཟླ་བ་ཤར་བྱུང།

[01:03.27]མ་སྐྱེས་ཨ་མའི་ཞལ་རས།

[01:06.02]ཡིད་ལ་འཁོར་འཁོར་བྱས་སོང།

[01:10.28]兰卡措：

[01:10.80]ཤར་ཕྱོགས་རི་བོའི་རྩེ་ནས།

[01:13.05]དཀར་གསལ་ཟླ་བ་ཤར་བྱུང།

[01:16.18]མ་སྐྱེས་ཨ་མའི་ཞལ་རས།

[01:18.99]ཡིད་ལ་འཁོར་འཁོར་བྱས་སོང།

[01:21.72]ཨ་་་་་་་ཡ་ལ་ནས་་་་་

[01:24.71]མ་སྐྱེས་ཨ་མ།

[01:27.52]ཨ་་་་་་་ཡ་ལ་ནས་་་་་་

[01:30.49]མ་སྐྱེས་ཨ་མ།

[01:55.74]ཡིད་ལ་འཁོར་བའི།

[01:57.34]གང་སར་ཡོད་པའི།

[01:58.80]དེ་སྔོན་ཁྱེད་དང་མཉམ་དུ་བསྡད་པའི་སྐབས་ཀྱི་དྲན་ཤེས།

[02:01.82]ཡིད་ལ་འཁོར་བའི།

[02:03.20]གང་སར་ཡོད་པའི།

[02:04.61]དེ་སྔོན་ཁྱེད་དང་མཉམ་དུ་བསྡད་པའི་སྐབས་ཀྱི་དྲན་ཤེས།

[02:07.82]Aye

[02:08.39]ལམ་བར་གྱི་ཡུལ་ལྗོངས་མཛེས་ན་ཡང་that‘s a long way

[02:10.87]ངས་ནམ་ཡང་སེམས་ལ་བཟུང་བ་དེ་ནི་ཁྱེད་ཀྱི་ཞལ་རས།

[02:13.73]ངའི་ཡིད་དབང་འཕྲོག་སོང་མ་སྐྱེས་ཨ་མ།

[02:15.98]Aye

[02:16.64]ངའི་ཡིད་དབང་འཕྲོག་སོང་མ་སྐྱེས་ཨ་མ།

[02:18.52]Aye

[02:19.38] 音乐制作人 : 旦旦

[02:20.24] 录音混音 : 千朵音乐

[02:21.11] 母带 : 千朵音乐

[02:21.97] 监制 : 千朵音乐

[02:22.84] 统筹 : 卢洋 段多多motim

[02:23.70] 发行策划 : 阿斯根

[02:24.56] 出品 : 千朵音乐

[02:25.43] 【未经著作权人许可 不得翻唱 翻录或使用】