[00:00.000] 作词 : 巴桑才仁

[00:01.000] 作曲 : 智王桑珠

[00:20.324]ལོ་ཆང་ཚེ་རིང་གཡང་ཆགས།

[00:25.089]ཚིག  པ་སངས་ཚེ་རིང་།

[00:28.351]དབྱངས  གྲུ་བ་བསམ་འགྲུབ།

[00:32.361]ལན་མཁན  ཕུན་ཚོགས་དར་རྒྱས།

[00:39.636]ཕ་འཛོམས་མ་འཛོམས་སྤུན་ཟླ་འཛོམས།

[00:44.399]ཆང་ལ་བཀྲ་ཤིས་ལོ་ཡི་ཆང་།

[00:49.168]ལོ་ཆང་ཚེ་རིང་གཡང་རེ་ཆགས།

[00:53.933]ཚེ་རིང་རྣམ་དྲུག་གནམ་གྱིས་སྲུངས།

[00:58.700]ལུས་བདེ་ངག་བདེ་ཡིད་རེ་བདེ།

[01:03.469]ཆང་ལ་བཀྲ་ཤིས་ལོ་ཡི་ཆང་།

[01:08.234]ལོ་ཆང་བསམ་འགྲུབ་དོན་རེ་འགྲུབ།

[01:13.250]བཀྲ་ཤིས་རྟགས་བརྒྱད་དགེ་མཚན་རྒྱས།

[01:18.521]ཨོ་་་་ལོ་ཆང་ཚེ་རིང་གཡང་ཆགས།

[01:27.804]ཨོ་་་་ལོ་ཆང་བདེ་སྐྱིད་འཛོམས་པོ།

[01:37.587]ཨོ་་་་ལོ་ཆང་བདེ་སྐྱིད་འཛོམས་པོ།

[02:08.393]ཁ་མཐུན་ཞེ་མཐུན་གྲོགས་རེ་མཐུན།

[02:13.160]ཆང་ལ་བཀྲ་ཤིས་ལོ་ཡི་ཆང་།

[02:17.924]ལོ་ཆང་མཐུན་སྒྲིལ་ཨ་ལོང་འཁྱིལ།

[02:22.690]མཐུན་པ་སྤུན་བཞིའི་ཁ་སྤྲོད་རེད།

[02:27.957]ཨོ་་་་ལོ་ཆང་ཚེ་རིང་གཡང་ཆགས།

[02:37.488]ཨོ་་་་ལོ་ཆང་བདེ་སྐྱིད་འཛོམས་པོ།

[02:47.009]ཨོ་་་་ལོ་ཆང་བདེ་སྐྱིད་འཛོམས་པོ།

[02:56.785]ཨོ་་་་ལོ་ཆང་ཚེ་རིང་གཡང་ཆགས།

[03:06.310]ཨོ་་་་ལོ་ཆང་བདེ་སྐྱིད་འཛོམས་པོ།

[03:15.842]ཨོ་་་་ལོ་ཆང་བདེ་སྐྱིད་འཛོམས་པོ།