[00:00.00] 作词 : 让雄多杰

[00:01.00] 作曲 : 云丹贡布

[00:24.04]ཨ་མདོའི་བུ་མོ། ཨ་མདོའི་བུ་མོ། ཨ་མདོའི་བུ་མོ།

[00:26.64]安多姑娘 安多姑娘 安多姑娘

[00:29.35]འགྲོ་ཞོར་ཕར་ལ་མིག་གཅིག་བལྟས་པས།། ཨ་མདོའི་བུ་མོ།

[00:34.01]路过身旁的回眸里 安多姑娘

[00:34.97]ཁྲེལ་བའི་ལས་ལ་འཛུམ་ཙམ་གནང་བའི།། ཨ་མདོའི་བུ་མོ།

[00:39.18]容颜带着羞涩的笑容 安多姑娘

[00:39.89]ལན་གཅིག་མཇལ་བའི་གོ་སྐབས་བྱུང་ན།།

[00:41.95]若有一天再次相见

[00:42.46]མི་ཚེའི་ལ་མོ་བརྒལ་རོགས་ཨེ་ཉན།།

[00:44.70]能否共我踏遍青山

[00:46.58]ཨ་མདོའི་བུ་མོ། ཨ་མདོའི་བུ་མོ།

[00:51.22]安多姑娘 安多姑娘

[00:52.01]ལོ་ལེགས་སྙེ་མ་ཡི་རྣང་ཞིང་བར་ན།།

[00:54.32]丰收麦浪的田野中

[00:54.72]སུ་ཡི་དམ་ཚིག་གི་ཕྱི་ཐག་སྲུང་ཡོད།། བུ་མོ་ལགས།

[01:00.45]你在为谁承受诺言 姑娘啊

[01:01.44]ཞེན་ཆགས་ཀྱི་རུ་མ། ཨ་མདོའི་བུ་མོ།

[01:07.27]留恋的归宿 安多姑娘

[01:08.28]ཁམས་པའི་བུ་མོ། ཁམས་པའི་བུ་མོ། ཁམས་པའི་བུ་མོ།

[01:11.35]康巴姑娘 康巴姑娘 康巴姑娘

[01:13.25]སྲོད་ལ་ལ་ཁའི་ཉི་ནུབ་འོག་ཏུ།། ཁམས་པའི་བུ་མོ།

[01:17.65]天边夕阳西下 康巴姑娘

[01:18.59]ལས་ཀྱིས་བསྡུས་ཏེ་ལན་གཅིག་འཛོམས་པའི།། ཁམས་པའི་བུ་མོ།

[01:23.28]我们相聚一堂 康巴姑娘

[01:23.92]ངག་ལ་བརྩེ་བའི་རི་མོ་ཕབ་ཡོད།།

[01:25.99]情深写入歌声

[01:26.30]ཞེ་ལ་དྲན་པའི་གདུང་བ་སྦས་ཡོད།།

[01:29.18]思念埋在心底

[01:30.67]ཁམས་པའི་བུ་མོ། ཁམས་པའི་བུ་མོ།

[01:34.94]康巴姑娘 康巴姑娘

[01:35.82]སྐད་མགོ་དམའ་མོའི་ངང་དར་ཅིག་བགད་པས།།

[01:38.61]你的莞尔一笑

[01:39.15]བུ་ཆུང་སེམས་ནང་གི་སྨྲེང་བ་བརྟོལ་སོང་།། བུ་མོ་ལགས།

[01:43.30]带走我的忧愁 姑娘啊

[01:45.28]ཞེན་ཆགས་ཀྱི་རུ་མ། ཁམས་པའི་བུ་མོ།

[01:51.35]留恋的归宿 康巴姑娘

[02:05.08]

[02:26.92]ལྷ་སའི་བུ་མོ། ལྷ་སའི་བུ་མོ། ལྷ་སའི་བུ་མོ།

[02:31.67]拉萨姑娘 拉萨姑娘 拉萨姑娘

[02:32.08]བར་སྐོར་གླིང་ནི་མི་ཆེ་མི་ཆུང་།། ལྷ་སའི་བུ་མོ།

[02:36.07]八廓街头绘声绘色 拉萨姑娘

[02:37.26]ཕྱོགས་འདུས་མགྲོན་པོ་མི་མང་མི་ཉུང་།། ལྷ་སའི་བུ་མོ།

[02:41.50]四方游客人来人往 拉萨姑娘

[02:42.24]གོམ་ཆུང་རྡོག་པ་ཁ་གཅིག་བརྒྱབ་པས།།

[02:44.90]无意间的视同陌路

[02:45.38]ཨ་ཅ་ལྷ་མོ་ཁྱེད་དང་མཇལ་བྱུང་།།

[02:47.64]终究遇见你的容颜

[02:49.36]ལྷ་སའི་བུ་མོ། ལྷ་སའི་བུ་མོ།

[02:53.97]拉萨姑娘 拉萨姑娘

[02:54.76]ཕོ་བྲང་པོ་ཏ་ལ་དཔང་དུ་བཞག་སྟེ།།

[02:57.09]布达拉在见证我们

[02:57.38]མི་བརྗེད་སྙིང་ཕུར་ནི་སེམས་ལ་བརྡབས་ཡོད།། བུ་མོ་ལགས།

[03:02.96]在此结下不解之缘

[03:03.98]ཞེན་ཆགས་ཀྱི་རུ་མ། ལྷ་སའི་བུ་མོ།

[03:07.06]留恋的归宿 拉萨姑娘

[03:53.30]