[00:00.00] 作词 : 达娃次仁

[00:01.00] 作曲 : 扎西才旦

[00:02.99]出品：西藏神奇小子文化传媒

[00:29.60]གནམ་སྔོན་པོ།

[00:32.88]སྤྲིན་དཀར་པོ།

[00:36.33]བུ་མོ་ང་ཡི་སེམས་པ།

[00:39.84]གངས་རི་ལས་ཀྱང་དཀར་བ།

[00:43.35]རི་མཐོན་པོ།

[00:46.57]ཆུ་གཙང་པོ།

[00:50.05]བུ་མོ་ང་ཡི་བློ་རྒྱ།

[00:53.51]བྱང་ལས་ཐང་རྒྱ་ཆེ་བ།

[01:05.60]བློ་དཀར་ཡིད་ཀྱི་མེ་ཏོག

[01:09.06]ང་དང་ཁྱེད་ཀྱི་བརྩེ་སེམས།

[01:19.33]བློ་དཀར་ཡིད་ཀྱི་མེ་ཏོག

[01:22.71]ང་ཚོའི་ཕ་ཁྱིམ་ལྷ་ས།

[01:46.86]གནམ་སྔོན་པོ།

[01:49.94]སྤྲིན་དཀར་པོ།

[01:53.40]བུ་མོ་ང་ཡི་སེམས་པ།

[01:56.91]གངས་རི་ལས་ཀྱང་དཀར་བ།

[02:00.40]རི་མཐོན་པོ།

[02:03.71]ཆུ་གཙང་པོ།

[02:07.15]བུ་མོ་ང་ཡི་བློ་རྒྱ།

[02:10.61]བྱང་ལས་ཐང་རྒྱ་ཆེ་བ།

[02:22.75]བློ་དཀར་ཡིད་ཀྱི་མེ་ཏོག

[02:26.17]ང་དང་ཁྱེད་ཀྱི་བརྩེ་སེམས།

[02:36.49]བློ་དཀར་ཡིད་ཀྱི་མེ་ཏོག

[02:39.91]ང་ཚོའི་ཕ་ཁྱིམ་ལྷ་ས།

[02:50.17]བློ་དཀར་ཡིད་ཀྱི་མེ་ཏོག

[02:53.65]ང་དང་ཁྱེད་ཀྱི་བརྩེ་སེམས།

[03:03.76]བློ་དཀར་ཡིད་ཀྱི་མེ་ཏོག

[03:07.27]ང་ཚོའི་ཕ་ཁྱིམ་ལྷ་ས།