[00:00.00] 作词 : 觉乃云才让

[00:01.00] 作曲 : 佐庆丹真

[00:15.0]～

[00:25.36]འཇིག་རྟེན་ཁྲ་ཁྲ་རིག་རིག

[00:28.43]ཁྱོད་བཟང་ང་བཟང་ཡིན་རུང་།

[00:31.74]མི་ཚོགས་ཁྲི་མ་འབུམ་དུ།

[00:37.55]སྙིང་གི་མཛའ་གྲོགས་དུ་ཡོད།

[00:43.25]མཐོ་དམའ་མེད་པའི་གྲོགས་ལ།

[00:47.61]འབྱོར་དུས་སྤྲེལ་ལད་མ་འཁྲབ།～

[00:55.0]རྒུད་དུས་མིག་ལོག་མ་བལྟ།

[00:59.29]གྲོགས་ཀྱི་དམ་པ་ཞིག་ནི།

[01:04.43]གསེར་སྲང་སྟོང་གིས་མི་ཁུག ² ～

[01:16.30]རྒུད་དུས་མིག་ལོག་མ་བལྟ།

[01:20.61]གྲོགས་ཀྱི་དམ་པ་ཞིག་ནི།

[01:25.85]གསེར་སྲང་སྟོང་གིས་མི་ཁུག ²

[01:33.74]～

[01:54.47]ཁ་པར་སྐད་འཕྲིན་སོགས་ཀྱིས།

[01:57.74]གཅིག་གིས་གཅིག་ལ་སྦྲེལ་རུང་།

[02:00.97]ཞེན་ཁོག་གཏིང་ནས་བརྩེ་བའི།

[02:07.0]སྙིང་གི་མཛའ་གྲོགས་དུ་ཡོད།

[02:12.28]ཉེ་རིང་མེད་པའི་གྲོགས་ལ།

[02:17.0]མཇལ་དུས་ཁ་ཡག་མ་ཤོད～

[02:24.42]བྲལ་དུས་ངོ་མཚང་མ་འདྲི།

[02:28.49]མཛའ་བརྩེའི་རྡོ་རྗེའི་མདུད་པ།

[02:33.84]ཞིག་ན་སླར་ཡོང་མི་འདུག ² ～

[02:45.30]བྲལ་དུས་ངོ་མཚང་མ་འདྲི།

[02:49.63]མཛའ་བརྩེའི་རྡོ་རྗེའི་མདུད་པ།

[02:54.80]ཞིག་ན་སླར་ཡོང་མི་འདུག ³

[03:08.31]～