[00:00.00] 作词 : 扎西平措

[00:00.00] 作曲 : 旦曲阿帝

[00:00.00] 编曲 : 旦旦

[00:00.00] 制作人 : 旦旦

[00:00.00]藏戏引子：

[00:02.70]གངས་རིའི་རྭ་བས་བསྐོར་བའི་འཛམ་གླིང་གི་ཡང་རྩེ།

[00:05.76]ས་ཕྱོགས་གང་སར་མཛེས་སྡུག་གིས་རྒྱན་པའི་ལྗོངས་འདིར།

[00:08.88]རྟ་དབྱངས་སྙན་པོའི་གླུ་གཞས་འདིའི་ཁྲོད་ནས།

[00:11.40]ཁྱེད་ཉིད་ཕྱག་ལ་ཕེབས་པའི་རེ་སྒུག་ཞུ།

[00:24.99]ཕོ་བྲང་པོ་ཏ་ལར་གཟིགས་དང་།

[00:29.55]ཁོང་བརྗིད་ཉམས་ལ་ལྡན་པ།

[00:34.78]བྱ་རྒོད་པོས་གཤོག་རྩལ་ངོམས་དུས།

[00:39.36]ངས་ཁྱེད་ལ་གླུ་ཞིག་ལེན།

[00:43.92]རྩྭ་ཐང་བརྒལ་ནས།

[00:46.45]ནོར་ལུག་དེད་དུས།

[00:49.21]ང་ཡིས་བྱང་ཐང་ནས་ཁྱེད་རང་སྒུག།

[00:53.75]ནགས་ཚལ་ཁྲོད་དུ།

[00:56.21]བྱིའུ་ཆུང་འཕུར་དུས།།

[00:58.92]ང་ཡིས་པད་མའི་ཞིང་ནས་ཁྱེད་རང་སྒུག།

[01:06.03]སྒུག་ཡོད།

[01:48.35]གངས་རིན་པོ་ཆེ་ལ་ཕེབས་དང་།

[01:52.60]གུ་གེའི་རྒྱལ་རབས་ལ་མཇལ་ཡོད།

[01:58.09]རྒྱལ་མོ་རྔུལ་ཆུའི་འགྲམ་ནས།

[02:02.36]ཨ་རོགས་ཁམས་པས་བསུ་བ་ཞུས།

[02:07.25]ལྷོ་ཁའི་ཡུལ་ནི།

[02:09.66]བོད་མིའི་འབྱུང་གནས།

[02:12.52]ཡུལ་བུ་བརླ་མཁར་ལ་ཁྱེད་རང་སྒུག།

[02:17.00]རི་ཆུ་བརྒལ་ནས།

[02:19.47]ཇོ་མོ་གླང་མ་འཛེགས།

[02:22.20]ང་ཡིས་འཛམ་གླིང་ཡང་རྩེ་ཡི་ཡང་རྩེ་ནས།

[02:29.41]སྒུག་ཡོད།

[02:48.45]ངས་སྒུག་ཡོད། སྒུག་ཡོད། སྒུག་ཡོད། འོ།

[02:58.66]སྒུག་ཡོད། སྒུག་ཡོད། སྒུག་ཡོད། འོ།

[03:08.49]ལྷོ་ཁའི་ཡུལ་ནི།

[03:10.92]བོད་མིའི་འབྱུང་གནས།

[03:13.64]ཡུལ་བུ་བརླ་མཁར་ལ་ཁྱེད་རང་སྒུག།

[03:18.24]རི་ཆུ་བརྒལ་ནས།

[03:20.70]ཇོ་མོ་གླང་མ་འཛེགས།

[03:23.42]ང་ཡིས་འཛམ་གླིང་ཡང་རྩེ་ཡི་ཡང་རྩེ་ནས།

[03:30.43]སྒུག་ཡོད།

[03:31.81] 翻译 : 白玛旦增

[03:33.19] 吉他 : 文子

[03:34.57] 混音 : D&M Records

[03:35.96] 母带 : D&M Records

[03:37.34] 藏戏：索朗旺久