[00:00.00] 作词 : 格桑益西

[00:01.00] 作曲 : 巴桑

[00:15.67]

[00:38.07]སྐྱིད་སྡུག་གང་བྱུང་ལས་ཀྱི་བསྐོས་ཐང་ཡིན།།

[00:38.24]快乐与痛苦是命运所赐

[00:47.19]མི་འདོད་ཐོག་བབས་ང་ཚོ་གཅིག་པུ་མིན།།

[00:47.37]人间意外并非我们独有

[00:54.32]ཤོར་བ་སླར་གསོ་ལུས་པ་བསྲི་ཚགས་ལ། །

[00:54.53]寻回失去又要珍惜当下

[01:01.23]སེམས་རྩ་མ་གཉོམ་བདག་གི་གཉེན་ཉེ་ཚོ།།

[01:01.42]莫要灰心我亲爱的父老

[01:08.24] 

[01:08.44]རང་བྱུང་འཇིགས་པ་བཟློག་ཏུ་མེད་པ་འདི།།

[01:08.63]自然的危及我们无法回避

[01:17.20]ས་སྒང་རིལ་མོར་གར་བྱུང་ཆ་མེད་ཡིན།།

[01:17.41]谁人能料会在何处发生

[01:24.23]ཕ་མའི་སེམས་གསོ་བུས་པའི་རྒྱབ་རྟེན་ཁྱོད།།

[01:24.46]你是一家老少坚定的支撑

[01:29.59]བློ་སྤོབས་མ་ཞན་བདག་གི་སྤུན་མཆེད་ཚོ།།

[01:29.78]莫要失信我坚强的兄弟

[01:41.86] 

[01:59.53]རྒྱུ་ནོར་མི་རྟག་རྩྭ་མགོའི་ཟིལ་བ་འདི།།

[01:59.69]财富无常如草尖的露珠

[02:08.28]ད་ནང་དོ་ནུབ་ཙམ་གྱི་འཕེལ་འགྲིབ་ཡིན།།

[02:08.49]晨后消失傍晚亦能盛开

[02:15.65]སེམས་རྩ་མ་གཉོམ་སྙིང་རུས་ཆེར་སྐྱེད་དང་།།

[02:15.87]鼓足勇气我们加倍信心

[02:22.45]ཁྱིམ་གཞིས་གསར་བ་བསྐྲུན་ལ་དཀའ་ཚེགས་ཅི།།

[02:22.66]重振家园我们干劲十足

[02:29.63] 

[02:31.57]རྒྱལ་ཁབ་ཆེན་པོ་རྒྱབ་རི་སྨུག་པོ་ཡིན།།

[02:31.38]强大国家是我们稳稳靠山

[02:38.36]ནང་མི་སྤུན་ཟླ་སེམས་ཀྱི་དྲོད་ཁོལ་ཡིན།།

[02:38.69]亲情父老给我们暖暖情怀

[02:38.95]ཕྱོགས་བཞིའི་བརྩེ་བ་རེ་བའི་སྐྱོར་མ་ཡིན།།

[02:46.35]四方来援赐我们无限力量

[02:50.69]སྙིང་རིས་སྐྱེད་དང་ཐམས་ཅད་རང་འགྲུབ་ཡིན།།

[02:50.88]激情满满我们面对灾难

[03:20.51] 宣传 : 谢旦贴吧工作室