[00:00.00] 作词 : 落松欧周

[00:01.00] 作曲 : 智王桑珠

[00:20.13]སྟོད་ནས་ཡོང་བའི་དབུས་གཙང་གྲོགས་པོ་དང་།།

[00:24.65]སྨད་ནས་ཡོང་བའི་ཨ་མདོའི་བུ་མོ་དང་།།

[00:31.20]བར་ནས་འཛོམས་པའི་ཁམས་པའི་ཕོ་གསར་གསུམ།།

[00:37.10]གུས་པ་ཡོད་དོ་བཀྲ་ཤིས་ཁ་བཏགས་འབུལ།།

[00:44.80]དགའ་བསུ་ཡོད་དོ་བདུད་བརྩི་ནས་ཆང་འབུལ།།

[00:53.97]བརྩེ་བ་ཡོད་དོ་སྙན་པའི་གླུ་ཡིས་བསྟོད།

[00:59.73]ང་ཚོ་མཉམ་དུ་འཛོམས་པའི་དགའ་སྟོན་ལ།

[01:06.25]བདེ་སྐྱིད་ལྷ་དང་མཉམ་པའི་བྲོ་ཞིག་འཁྲབ།

[01:11.80]ཨ་མདོ་རིག་པའི་འབྱུང་བའི་ལྷ་གྲོང་དང་།།

[01:17.78]དབུས་གཙང་དམ་ཆོས་འཕེལ་བའི་ཕ་མཁར་དང་།།

[01:36.23]ཁམས་པ་དབང་ཐང་དར་བའི་གནས་མཆོག་གསུམ།།

[01:40.96]གུས་པ་ཡོད་དོ་དད་པའི་ལྷ་ཕྱག་འཚལ།།

[01:43.56]དགའ་བ་ཡོད་དོ་བཀྲ་ཤིས་ཁ་གཡང་འབོད།།

[01:52.24]བརྩེ་བ་ཡོད་དོ་མཐུན་པའི་ལག་གདངས་སྦྲེལ།།

[01:54.17]ང་ཚོ་མཉམ་དུ་འཛོམས་པའི་དགའ་སྟོན་ལ།།

[01:57.49]ལོངས་སྤྱོད་ཀླུ་དང་མཉམ་པའི་གཞས་ཤིག་བཏང་།།

[02:00.28]来自卫藏的朋友

[02:03.21]来自安多的姑娘

[02:05.64]来自康巴的汉子

[02:06.96]献哈达迎朋友

[02:10.16]敬美酒迎欢乐

[02:12.67]唱欢歌迎情怀

[02:16.42]我们欢聚一堂

[02:17.55]献上歌舞的祝福

[02:22.91]安多为文化的中心

[02:27.99]卫藏为信仰的净土

[02:32.86]康巴为资源的宝库

[02:40.22]献虔诚迎美好

[02:48.01]敬祝福迎欢乐

[02:54.23]以真诚牵情谊

[02:58.56]我们欢聚一堂

[03:01.10]献上歌舞的祝福

[03:16.32]