[00:00.00] 作词 : 丹真罗布

[00:01.00] 作曲 : 丹真罗布

[00:05.43]ཁྱེད་ཀྱིས་ང་མཐོང་ངམ་-རྟ་མགྲིན་ནོར་བུ་

[00:34.41]སྐྱོ་བའི་ཉིན་མོ་འདིར་

[00:43.36]ནམ་མཁའི་ཉི་མ་ལ་བལྟ་ཞིན་

[00:50.08]འཇའ་ཚོན་ཟུག་པ་མཐོང་དུས་

[00:57.45]ཁྱེད་རང་ཡང་ཡང་དྲན་

[01:04.58]ཁྱེད་ཀྱིས་ཨ་སྔོན་མཐོང་ངམ་

[01:11.61]ཁྱེད་ཀྱིས་འཇའ་འཚོན་མཐོང་ངམ་

[01:18.67]ཁྱེད་ཀྱིས་བུ་ང་མཐོང་ངམ་

[01:25.73]ཡིད་ཆེས་ཡོད་

[01:28.39]ཁྱེད་ཀྱིས་མཐོང་ངེས་

[01:32.82]

[02:08.02]ཡང་བསྐྱར་མཚན་མོ་འདིར་

[02:16.84]ནམ་མཁའི་ཟླ་བ་བལྟ་ཞིན་

[02:23.92]སྐར་མ་ལྷུང་བ་མཐོང་དུས་

[02:30.98]ཁྱེད་རང་ལྷང་ལྷང་དྲན་

[02:38.05]ཁྱེད་ཀྱིས་སྐར་མ་མཐོང་ངམ་

[02:45.14]ཁྱེད་ཀྱིས་འཇའ་འཚོན་མཐོང་ངམ་

[02:52.14]ཁྱེད་ཀྱིས་བུ་ང་མཐོང་ངམ་

[02:59.21]ཡིད་ཆེས་ཡོད་

[03:02.77]ཁྱེད་ཀྱིས་མཐོང་ངེས་

[03:06.29]ཁྱེད་ཀྱིས་ཨ་སྔོན་མཐོང་ངམ་

[03:13.34]ཁྱེད་ཀྱིས་འཇའ་འཚོན་མཐོང་ངམ་

[03:20.36]ཁྱེད་ཀྱིས་བུ་ང་མཐོང་ངམ་

[03:27.40]ཡིད་ཆེས་ཡོད་

[03:30.07]ཁྱེད་ཀྱིས་མཐོང་ངེས་

[03:34.54]ཁྱེད་ཀྱི་བུ་ང་མཐོང་ངམ་

[03:41.52]ཡིད་ཆེས་ཡོད་

[03:44.18]ཁྱེད་ཀྱི་མཐོང་ངེས་

[03:48.72]