[00:00.000] 作词 : 门卫布

[00:01.000] 作曲 : 索南多杰

[00:02.000] 编曲 : 泽旺拉姆

[00:05.540]ལོ་སར།

[00:10.539]ཚིག སྨིན་དབུས་པོ།

[00:15.707]དབྱངས། དམངས་ཁྲོད།

[00:20.645]ལེན་མཁན། ཚེ་དབང་ལྷ་མོ།

[00:28.766]དབུས་ཀྱི་ཨ་ཅ་ལྷ་མོ།།

[00:31.389]པོ་ཏ་ལ་ཡི་མདུན་ནས།།

[00:36.741]གྲོ་ལ་ཕྱེ་མར་སྣོན་ཤོག།

[00:39.257]ལྷན་འཛོམས་ཉི་མ་རེ་ལ།།

[00:41.843]དགའ་བའི་ལག་རྡང་སྦྲེལ་ཏེ།།

[00:47.125]ལོ་སར་ཚེས་པ་ཡག་མོ།།

[00:51.060]བཀྲ་ཤིས་རྫས་ཀྱིས་བསུ་འགྲོ།།

[00:54.906]བཀྲ་ཤིས་རྫས་ཀྱིས་བསུ་འགྲོ།།

[01:13.191]ཁམས་ཀྱི་ཨ་ཕོ་སྟག་ཤར།།

[01:15.798]གླིང་དཀར་ལྷ་ཡི་སྡེ་ནས།།

[01:20.895]ཞབས་བྲོ་འགྲིག་པོ་ཁྲོབས་ཤོག།

[01:23.665]སྨོན་འདུན་གསར་བ་རེ་ལ།།

[01:26.161]སྤྲོ་བའི་མཛུམ་མདངས་མཐུད་དེ།།

[01:31.321]ལོ་སར་འཚོ་བ་སྐྱིད་པོ།།

[01:35.393]བྲོ་དང་གར་གྱིས་མཆོད་འགྲོ།།

[01:39.247]བྲོ་དང་གར་གྱིས་མཆོད་འགྲོ།།

[02:07.856]སྨད་ཀྱི་ཨ་མདོའི་བུ་ཆུང་།།

[02:10.514]རྨ་རྒྱལ་གངས་རིའི་འདབས་ནས།།

[02:15.661]རྟེན་འབྲེལ་གླུ་དབྱངས་ལོངས་ཤོག།

[02:18.398]སྤུན་ཟླ་གཏན་འཛོམས་རེ་ལ།།

[02:21.052]ལྷ་དར་དཀར་པོ་ཐོགས་ཏེ།།

[02:26.184]ལོ་སར་རྟེན་འབྲེལ་བཟང་པོ།།

[02:30.080]སྙན་མོ་གླུ་ཡིས་རོལ་འགྲོ།།

[02:33.995]སྙན་མོ་གླུ་ཡིས་རོལ་འགྲོ།།

[02:39.210]ལོ་སར་རྟེན་འབྲེལ་བཟང་པོ།།

[02:43.133]སྙན་མོ་གླུ་ཡིས་རོལ་འགྲོ།།

[02:47.151]སྙན་མོ་གླུ་ཡིས་རོལ་འགྲོ།།

[02:52.298]སྙན་མོ་གླུ་ཡིས་རོལ་འགྲོ།།