[00:00.000] 作曲 : 谢旦

[00:00.702] 编曲 : 泽旺拉姆

[00:01.405]ཤེས་ཡོན་གྱི་རང་མདངས།

[00:05.015]གཞས་ཚིག དགེ་བཤེས་ཚེ་རིང་ནོར་བུ།

[00:07.997]གཞས་དབྱངས། ཤེར་བསྟན།

[00:10.624]གཞས་མ། ཚེ་དབང་ལྷ་མོ།

[00:15.723]ཤེས་ཡོན་རྨོངས་མུན་སེལ་བའི་ཉི་མ་ཡིན།།

[00:23.514]ཤེས་ཡོན་ཚ་གདུང་འཇོམས་པའི་ཟླ་བ་ཡིན།།

[00:31.225]ཤེས་ཡོན་ལེགས་ཚོགས་བཀྲ་བའི་རྒྱུ་སྐར་ཡིན།།

[00:39.101]ཤེས་ཡོན་ལམ་ལ་བརྩོན་དང་བོད་པ་ཚོ།།

[00:48.286]ཤེས་ཡོན་རྒུད་ཚེ་མི་བསླུ་མཛའ་བཤེས་ཡིན།།

[00:55.917]ཤེས་ཡོན་མཚོན་གྱིས་མི་ཕྱེད་རྡོ་རྗེ་ཡིན།།

[01:03.809]ཤེས་ཡོན་སྤྱད་པའི་མི་ཟད་གཏེར་མཛོད་ཡིན།།

[01:11.622]ཤེས་ཡོན་ལམ་ལ་བརྩོན་དང་བོད་པ་ཚོ།།

[01:33.886]ཤེས་ཡོན་ཉེས་སྐྱོན་སེལ་བའི་བླ་མ་ཡིན།།

[01:41.668]ཤེས་ཡོན་ཕན་བདེ་བསྐྲུན་པའི་ཕ་མ་ཡིན།།

[01:49.458]ཤེས་ཡོན་འདོད་རྒུ་འཇོ་བའི་ནོར་བུ་ཡིན།།

[01:57.280]ཤེས་ཡོན་ལམ་ལ་བརྩོན་དང་བོད་པ་ཚོ།།

[02:15.712]ཤེས་ཡོན་མི་རིགས་འཚོ་བའི་བླ་སྲོག་ཡིན།།

[02:23.507]ཤེས་ཡོན་ཆིག་སྒྲིལ་ལམ་གྱི་གཞུང་ཤིང་ཡིན།།

[02:31.195]ཤེས་ཡོན་བཟང་སྤྱོད་འདྲེན་པའི་དེད་དཔོན་ཡིན།།

[02:38.998]ཤེས་ཡོན་ལམ་ལ་བརྩོན་དང་བོད་པ་ཚོ།།

[02:46.965]ཤེས་ཡོན་ལམ་ལ་བརྩོན་དང་བོད་པ་ཚོ།།