[00:00.00] 作词 : 陈琪琳/鲁华

[00:01.00] 作曲 : 格桑达吉

[00:05.71] 词：鲁华

[00:11.42] 曲：格桑达吉洁白

[00:17.13] 洁白的雪莲含笑开放

[00:26.30] 矫健的雄鹰自由翱翔

[00:35.43] 喜马拉雅巍峨屹立

[00:44.69] 雅鲁藏布奔腾激荡

[00:52.90] 啊美丽的西藏可爱的家乡

[01:11.88] 我为你放声歌唱

[01:41.97] 洁白的雪莲含笑开放

[01:51.01] 矫健的雄鹰自由翱翔

[02:00.02] 喜马拉雅巍峨屹立

[02:08.95] 雅鲁藏布奔腾激荡

[02:16.83] 啊美丽的西藏可爱的家乡

[02:35.97] 我为你放声歌唱

[02:45.17] 歌唱