[00:00.00] 作词 : 余启翔

[00:00.44] 作曲 : 拉杰·更松

[00:00.89]༄༄། ། ཤམ་བྷ་ལ་ཡི་མཆོད་རྟེན། གཞས་པ། ཆེ་དབང་ལྷ་མོ།

[00:23.64]ཤམ་བྷ་ལ་ཡི་རྩེ་མོ་ན།

[00:28.23]ལྷུན་གྱིས་གྲུབ་པའི་མཆོད་རྟེན་ཁྱེད།

[00:32.75]མཐོབའི་ཉི་ཟླ་སྐར་གསུམ་གྱིས།

[00:38.42]འོད་ཟེར་ཁྱེད་ལ་སྒྲོན་པ་དང་།

[00:46.63]གངས་རི་མཇལ་དང་ཕུལ་བ་ན།

[00:53.63]བཀྲ་ཤིས་འཕྲིན་བཟང་མཁའ་ལ་འཕྱུར།

[00:58.88]ཤམ་བྷ་ལ་ཡི་མཆོད་རྟེན་ཁྱེད།

[01:04.35]རང་ཡུལ་སྐྱིད་པའི་སྲུང་མ་ཡིན།

[01:12.50]ཨ་་་་་་་་

[01:26.80]ཤམ་བྷ་ལ་ཡི་མཆོད་རྟེན་ཁྱེད།

[01:32.11]རང་ཡུལ་སྐྱིད་པའི་སྲུང་མ་ཡིན།

[02:01.95]ངོ་མཚར་མཚོད་རྟེན་དཀར་པོ་ཁྱེད།

[02:06.20]ཤམ་བྷ་ལ་ཡི་བྱམས་བརྩེ་ཡིན།

[02:11.80]དད་ལྡན་སྐྱེ་བོའི་སྙིང་དབུས་སུ།

[02:16.54]བསྟན་པའི་ཉི་མ་ཁྱེད་ཀྱིས་འདྲེན།

[02:24.45]ཡུལ་ལུང་བསོད་ནམས་འཕེལ་བ་དང་།

[02:31.72]བདེ་སྐྱིད་མེ་དོག་གང་སར་བཞད།

[02:36.43]ཤམ་བྷ་ལ་ཡི་མཆོད་རྟེན་ཁྱེད།

[02:42.35]གཏན་དུ་གནས་པའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག།

[02:49.84]ཨ་་་་་་་་་་

[03:04.63]ཤམ་བྷ་ལ་ཡི་མཆོད་རྟེན་ཁྱེད།

[03:09.91]གཏན་དུ་གནས་པའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག།

[03:18.12]ཨ་་་་་་་་་་་

[03:32.76]ཤམ་བྷ་ལ་ཡི་མཆོད་རྟེན་ཁྱེད།

[03:37.77]གཏན་དུ་གནས་པའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག།

[03:45.37]གཏན་དུ་གནས་པའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག།