[00:00.00] 作词 : 阿旺多吉

[00:01.00] 作曲 : 扎西才旦

[00:11.20]སྐྱིད་གྲགས་གཉིས་འཛོམས་ཀྱི་དཔལ་འབར།

[00:12.21]ཚིག ངག་དབང་རྡོ་རྗེ།

[00:12.87]གདངས། བཀྲ་ཤིས་ཚེ་བརྟན།

[00:13.67]གཞས་མ། ཚེ་དབང་ལྷ་མོ།

[00:14.75]

[00:18.87]སྐྱིད་པོ་གཅིག་དང་གྲགས་པོ་གཉིས།

[00:21.02]སྐྱིད་གྲགས་གཉིས་འཛོམས་ས་དཔལ་འབར་རེད།

[00:23.57]རི་གྲགས་གྲགས་ཤར་བའི་གངས་ལ་གྲགས།

[00:26.60]ལ་དེ་ལ་འགྲོ་བའི་ཕོ་རྒོད་གྲགས།

[00:30.43]ཆུ་གྲགས་གྲགས་རྒྱལ་མོ་རྔུལ་ཆུ་གྲགས།

[00:39.59]མཚོ་གྲགས་གྲགས་ཕུ་ཡི་མཚོ་གསུམ་གྲགས།

[00:42.56]མཚོ་དེ་ལ་འཛོམས་པའི་བུ་མོ་གྲགས།

[00:47.85]སྐྱིད་འཚོ་བ་རིང་བའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག

[00:51.85]སྐྱིད་པོ་གཅིག་དང་གྲགས་པོ་གཉིས།

[00:55.79]སྐྱིད་གྲགས་གཉིས་འཛོམས་ས་དཔལ་འབར་རེད།

[00:59.80]སྟོད་མངའ་རིས་ཡན་ན་དཔལ་འབར་གྲགས།

[01:03.91]བར་དབུས་ཀྱི་གཙང་པོའི་འགྲམ་ནས་གྲགས།

[01:09.03]གནའ་སྔ་མོའི་ཇ་རྟའི་གནའ་ལམ་གྲགས།

[01:13.21]དུས་ད་རེས་འབྱོར་ཕྱུག་ལམ་ལ་གྲགས།

[01:17.15]ངའི་ཕ་ཡུལ་གྲགས་ལ་ཉམས་མེད་དང་།

[01:21.41]

[01:43.80]སྐྱིད་འཚོ་བ་རིང་བའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག

[01:46.42]སྐྱིད་པོ་གཅིག་དང་གྲགས་པོ་གཉིས།

[01:49.00]སྐྱིད་གྲགས་གཉིས་འཛོམས་ས་དཔལ་འབར་རེད།

[01:52.66]རི་གྲགས་གྲགས་ཤར་བའི་གངས་ལ་གྲགས།

[01:55.79]ལ་དེ་ལ་འགྲོ་བའི་ཕོ་རྒོད་གྲགས།

[02:05.02]ཆུ་གྲགས་གྲགས་རྒྱལ་མོ་རྔུལ་ཆུ་གྲགས།

[02:12.75]མཚོ་གྲགས་གྲགས་ཕུ་ཡི་མཚོ་གསུམ་གྲགས།

[02:20.63]མཚོ་དེ་ལ་འཛོམས་པའི་བུ་མོ་གྲགས།

[02:29.04]སྐྱིད་འཚོ་བ་རིང་བའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག

[02:32.98]སྐྱིད་པོ་གཅིག་དང་གྲགས་པོ་གཉིས།

[02:37.08]སྐྱིད་གྲགས་གཉིས་འཛོམས་ས་དཔལ་འབར་རེད།

[02:40.98]སྟོད་མངའ་རིས་ཡན་ན་དཔལ་འབར་གྲགས།

[02:46.81]བར་དབུས་ཀྱི་གཙང་པོའི་འགྲམ་ནས་གྲགས།

[02:50.36]གནའ་སྔ་མོའི་ཇ་རྟའི་གནའ་ལམ་གྲགས།

[02:54.36]དུས་ད་རེས་འབྱོར་ཕྱུག་ལམ་ལ་གྲགས།

[02:58.09]ངའི་ཕ་ཡུལ་གྲགས་ལ་ཉམས་མེད་དང་།

[03:02.54]སྐྱིད་འཚོ་བ་རིང་བའི་བཀྲ་ཤིས་ཤོག

[03:20.16]

[03:20.16]宣发：艺援帮

[03:20.16]出品：西藏神奇小子文化传媒