[00:00.00] 作词 : 洛桑达瓦 吉呐扎西/吉呐扎西

[00:00.37] 作曲 : 洛桑达瓦

[00:00.74]录音：迦陵频伽传媒

[00:01.36]制作：迦陵频伽传媒

[00:01.92]版权：迦陵频伽传媒

[00:25.84]དེང་སང་གི་མི་ཡི་གཤིས་ཀ་ཡོད་དོག་འཇོན་ཐོག་བྱས།

[00:30.94]དུས་རྟག་དུ་གཞན་སྐྱོན་སྟོན་ནས་རང་གི་སྐྱོན་མ་མཐོང་།

[00:35.90]སེམས་ཆུང་གི་ཡ་རབས་དོར་ནས་ཞེ་སྡང་ཕྲག་དོག་བྱས།

[00:40.04]གཞན་སྐྱོན་དེ་ཆར་རང་སྐྱོན་སྦས།

[00:46.29]དུས་རྟག་ཏུ་ཁ་ནས་བཤད་ཀྱང་ལག་ལེན་གསེར་ལས་རྐོན་།

[00:51.29]རང་ཉིད་ནས་སྒོ་འཛུགས་འཚོ་བ་དངོས་ཀྱི་ལག་ལེན་བྱེད།

[00:56.38]མི་གཞན་ལ་བཤད་པར་རང་ལ་འཛོམས་གསུམ་འཛོམས་པ་དགོས།

[01:00.56]ཁ་སྟོང་མ་བཤད་ལག་ལེན་དགོས།

[01:08.82]མི་ལ་ལྟ་བའི་མིག་ཡོད་ཀྱང་རང་ཉིད་ལྟ་བའི་མེ་ལོང་དགོས།

[01:13.95]ཁ་བཤད་ཆུ་ཡི་ལྦུ་བ་དང་ལག་ལེན་གསེར་གྱི་ཐིག་པ་ཡིན།

[01:19.04]མི་ལ་ལྟ་བའི་མིག་ཡོད་ཀྱང་རང་ཉིད་ལྟ་བའི་མེ་ལོང་དགོས།

[01:24.16]ཁ་བཤད་ཆུ་ཡི་ལྦུ་བ་དང་ལག་ལེན་གསེར་གྱི་ཐིག་པ་ཡིན།

[02:05.29]དེང་སང་གི་མི་ཡི་གཤིས་ཀ་ཡོད་དོག་འཇོན་ཐོག་བྱས།

[02:10.49]དུས་རྟག་དུ་གཞན་སྐྱོན་སྟོན་ནས་རང་གི་སྐྱོན་མ་མཐོང་།

[02:15.54]སེམས་ཆུང་གི་ཡ་རབས་དོར་ནས་ཞེ་སྡང་ཕྲག་དོག་བྱས།

[02:19.74]གཞན་སྐྱོན་དེ་ཆར་རང་སྐྱོན་སྦས།

[02:28.10]མི་ལ་ལྟ་བའི་མིག་ཡོད་ཀྱང་རང་ཉིད་ལྟ་བའི་མེ་ལོང་དགོས།

[02:33.14]ཁ་བཤད་ཆུ་ཡི་ལྦུ་བ་དང་ལག་ལེན་གསེར་གྱི་ཐིག་པ་ཡིན།

[02:38.35]མི་ལ་ལྟ་བའི་མིག་ཡོད་ཀྱང་རང་ཉིད་ལྟ་བའི་མེ་ལོང་དགོས།

[02:43.35]ཁ་བཤད་ཆུ་ཡི་ལྦུ་བ་དང་ལག་ལེན་གསེར་གྱི་ཐིག་པ་ཡིན།