[00:00.00] 作词 : NU ZHANG

[00:00.49] 作曲 : 包涵

[00:00.98] "跑步要穿Saucony"

[00:03.18] performed by 包经理 x 包涵

[00:05.78] written by 包经理

[00:07.11] produced & mixed by 包涵

[00:08.67] run mfk run

[00:17.33] 不管穿耐克 还是亚瑟士

[00:21.53] Saucony Jazz 端着点架子

[00:24.38] 注意呼吸 保持节奏

[00:26.68] 小心处理 否则断前绝后

[00:29.83] 你不算太笨 必须得学会润

[00:32.73] 处理好愤怒 别把自己变问题

[00:35.93] 野蛮到文明 夺主不一定喧宾

[00:38.72] 且慢变得闻名 提防玉帝点天兵

[00:41.74] 都拼多多了 买马骨何必千金

[00:44.70] 应该听说过的 咋咋唬唬的那些先驱

[00:48.45] 接好这口锅吧 上面补丁虽不少

[00:51.48] 暂且先盖好 肉别炖得太老

[00:54.47] 码还没扫 何以臆想扫天下

[00:57.14] 还没起跑 发令枪已经先炸了

[01:02.94] 那是出口乍得然后转内销的三无产品

[01:07.40] 当然会炸的

[01:08.42]