[00:00.00] 作词 : Wanbless

[00:00.00] 作曲 : Wanbless

[00:00.00] 压力分精神 与物理 两个领域的 定义。物理 定义具有 客观属性，是 指 垂直作用于 流体或 固体界面单位面积 上的力； 而从心理学角度看，压力是心理 压力 源 和心理 压力 反应 共同构成 的一种 认知和行为 体验过程。通俗地讲，压力 就是一个人 觉得自己 无法应对环境 要求时 产生的 负性 感受和 消极 信念。