[00:00.000] 作词 : 民间

[00:01.000] 编曲 : 金强

[00:04.471]࿄࿄࿄

[00:45.104]ཆུ་བོ་མར་འབབ་ཤིག་ལ།།

[00:52.104]བྲིས་པའི་ཡིག་ཆུང་བསྐུར་ཡོད།།

[00:59.130]ཉ་མོ་ཡར་འགྲོ་ཞིག་ལ།།

[01:06.020]ཡིག་ལེན་མྱུར་དུ་བསྐུར་ཤོག །

[01:13.303]ཕར་ལ་མི་འགྲོ་བསམ་སོང་།།

[01:20.659]ཚུར་ལ་ཡིག་ཆུང་བསྐུར་སོང་།།

[01:27.353]ཡིག་ཆུང་ངོས་ལ་བལྟས་དུས།།

[01:34.353]མི་འགྲོ་འདུག་རྒྱུ་མེད་སོང་།།

[01:45.070]ཡར་གྱི་ལྷ་རིའི་རྩེ་ལ།།

[01:51.987]རྩྭ་ལ་དུག་རྩྭ་མ་འཚར།།

[01:59.104]རི་དྭགས་སྣ་མིན་སྣ་ཚོགས།།

[02:06.069]རི་རྒྱལ་ཁྱོད་ལ་འཁོར་ཡོད།།

[02:13.436]ཕྱི་ཡི་དཀར་ཡོལ་དཀར་དཀར།།

[02:20.353]ནང་གི་འོ་མ་དཀར་དཀར།།

[02:27.420]བསམ་པ་ཨེ་དཀར་མི་དཀར།།

[02:34.419]ཆུང་འདྲིས་ཁྱོད་ལ་རག་ལས།།

[02:41.503]࿄࿄࿄

[03:02.823]རི་མགོ་ཨ་རྒྱའི་ཟེ་ལ།།

[03:09.589]མེ་ཏོག་དཀར་དམར་འཁྲུངས་ཡོད།།

[03:16.789]མེ་ཏོག་ཆུང་འདུག་མ་བསམ།།

[03:23.772]འདབ་མ་ཚང་ཚང་རུག་རུག །

[03:31.155]ལྕང་མ་བཙུག་ཡོད་བཙུག་ཡོད།།

[03:37.906]ལ་ཁའི་མགོ་ལ་བཙུག་ཡོད།།

[03:45.022]ལས་འཕྲོ་ཡོད་པའི་ལྕང་མ།།

[03:52.038]ལྕང་རྩེ་དགུང་ལ་མཉམ་སོང་།།

[03:59.222]࿄࿄࿄

[04:27.683]ཆུང་འདྲིས་འུ་གཉིས་གཏམ་པ།།

[04:34.383]ལྕང་མའི་འོག་ལ་གཏམ་ཡོད།།

[04:41.532]བྱིའུ་དང་འཇོལ་མོ་མ་གཏོགས།།

[04:48.482]གོ་མི་གཅིག་ཀྱང་མི་འདུག།

[04:55.582]རྒྱ་གར་བྱ་ཕོ་དཀར་པོ།།

[05:02.682]གསུང་སྐད་སྔ་ནས་མ་གྲག །

[05:09.765]ང་དང་ཆུང་འདྲིས་བྱམས་པ།།

[05:16.798]སྙིང་གཏམ་བཤད་ལོངས་མི་འདུག །

[05:24.070]