[00:00.00] 作词 : 尼玛才仁

[00:01.00] 作曲 : 曲塔

[00:09.40]

[00:21.68]ང་ཡོད་ས་གངས་ལྗོངས་ལུང་པ་ཡིན། 我在圣洁雪域等着您

[00:26.20]དར་དཀར་པོ་ལག་ཏུ་བཏེགས་ནས་ཡོད། 手捧吉祥哈达欢迎您

[00:30.88]གྲོགས་བཟང་པོ་ཤོག་དང་ལྟད་མོ་སྟོན། 陪您一起看雪山美景

[00:35.76]གངས་དཀར་པོའི་རི་བོ་བསྐོར་དུ་འགྲོ། 脚踩洁白的云朵

[00:40.44]།སྤྲིན་དཀར་པོའི་ལམ་ལ་ལེན་ནས་འགྲོ། 去转那神圣的雪山

[00:45.32]གནམ་སྔོན་པོའི་ཁྲུས་སུ་ཞུགས་བཞིན་འགྲོ། 轻闻雪莲的芬芳

[00:49.89]རྩི་མེ་ཏོག་བྲོ་བ་མྱོང་བཞིན་འགྲོ། 去沐浴湛蓝的天空

[00:54.87]རི་མཐོན་པོའི་གཙུག་རྒྱན་ཉི་མ་ཡིན། 太阳是高山的头饰

[01:03.17]ཐང་ཁྲ་བོའི་རྒྱན་ཆ་མེ་ཏོག་ཡིན། 花草是高原的盛装

[01:11.53]ཡུལ་ལུང་པའི་ནོར་བུ་གཙང་ཆབ་ཡིན། 清泉是山川的生命

[01:16.26]སྐྱིད་ཟེར་བ་གངས་ལྗོངས་ལུང་པ་ཡིན། 雪域是幸福的乐园

[01:18.93]

[01:59.27] ང་ཡོད་ས་གངས་ལྗོངས་ལུང་པ་ཡིན། 我在圣洁雪域等着您

[02:03.60]ཆང་དཀར་པོ་ལག་ཏུ་བཏེགས་ནས་ཡོད། 端起青稞美酒欢迎您

[02:08.33]གྲོགས་བཟང་པོ་ཤོག་དང་ལྟད་མོ་སྟོན། 陪您一起看雪山美景

[02:13.15]དགོན་ཁྲ་མོའི་གཟི་བྱིན་ཞུ་རུ་འགྲོ། 感受古刹的灵气

[02:17.84]སྡེ་ཁྲ་བོའི་མཛེས་སྡུག་བལྟ་རུ་འགྲོ། 去听那古镇的传说

[02:22.51]རྒྱུད་དྲང་པོའི་གྲོགས་བཟང་བསྒྲིག་ཏུ་འགྲོ། 伴随朴实的友人

[02:27.39]སེམས་བསམ་པའི་བདེ་སྐྱིད་མྱོང་དུ་འགྲོ། 去体验幸福的生活

[02:32.43]སྟོད་འབྲོག་པའི་སྙན་ངག་རྫི་གླུ་ཡིན། 牧歌是牧人的诗歌

[02:41.19]སྨད་རོང་པའི་སྒྱུ་རྩལ་བྲོ་གཞས་ཡིན། 牧歌是牧人的诗歌 舞蹈是农家的艺术

[02:54.22]བར་གྲོང་སྡེའི་ལྟད་མོ་དུས་ཆེན་ཡིན། 赛马是城乡的盛宴

[02:58.63]སྐྱིད་ཟེར་བ་གངས་ལྗོངས་ལུང་པ་ཡིན། 雪域是幸福的乐园

[03:06.12]