[00:00.00] 作词 : 林凯轩

[00:01.00] 作曲 : 林凯轩

[00:02.08]编曲：张劲松/梁杰

[00:25.24]多少年没在当晚睡觉

[00:29.02]白天晃荡到深夜赛跑

[00:32.96]黑眼圈看着很有格调

[00:36.99]Oh my god

[00:37.95]快要来到下巴

[00:40.87]办的健身卡快过期了

[00:44.68]教练的模样早就忘掉

[00:48.73]朋友圈偶尔晒健身照

[00:52.67]立的flag

[00:53.57]可以插满天桥

[00:56.59]Oh 神经总是那么大条 yeah 啥都乱掉

[01:03.40]Oh 我不要让自己变糟

[01:08.33]太多声音正在悄悄

[01:12.32]别浪了 早点睡觉

[01:16.19]别浪了 把手机关掉 yeah

[01:20.14]你并没 那么重要

[01:23.01]非要在别人故事留下你的赞 no

[01:28.02]别浪了 看你的腰

[01:31.93]别浪了 要坚持打表 yeah

[01:35.94]能打败你的只有 你自己

[01:39.56]别再赖人生起点不一 装委屈

[01:51.71]抓着手机傻傻地在笑

[01:55.61]放在面前的随他凉掉

[01:59.53]低头看世界缤纷美妙

[02:03.46]低电量

[02:04.43]慌得像吃错药

[02:07.30]Oh 生活不止那么地无聊找个目标

[02:14.23]Go 人之所以容易废掉

[02:19.20]是因为快乐来得太早

[02:23.15]别浪了 流量不要

[02:27.06]别浪了 把手机关掉 yeah

[02:30.94]你并没 那么重要

[02:33.94]非要在别人故事留下你的赞 oh

[02:38.88]别浪了 时间在跑

[02:42.80]别浪了 直起你的腰

[02:46.76]能找到你的就靠你自己

[02:50.40]究竟什么是最大动力

[02:58.70]鸡汤很棒喝两口很烫

[03:02.47]举手赞成却作风照旧

[03:05.59]嘴上说别浪了 哎 别浪了

[03:09.34]我不是一个人在战斗

[03:19.59]别浪了 早点睡觉

[03:22.15]别浪了 把手机关掉 yeah

[03:26.15]你并没 那么重要

[03:29.30]非要在别人故事留下你的赞 no

[03:34.05]别浪了 看你的腰

[03:38.01]别浪了 要坚持打表 yeah

[03:41.86]能打败你的 只有你自己

[03:45.58]别再赖人生起点不一

[03:50.35]装不下去

[03:52.29]制作人：张劲松/林凯轩

[03:52.57]和声设计：张劲松

[03:53.47]和声：张越洋/许晓玲/戴芷莹/张栩铭

[03:53.90]吉他：宋坤

[03:54.03]管乐设计：张鸿生

[03:54.92]萨克斯：张鸿生

[03:55.11]小号：阎志强

[03:55.27]长号：艾建兵

[03:55.43]录音：戴芷莹/金岳

[03:55.65]录音室：LTT Studio

[03:55.82]混音：金岳@LTT Studio

[03:56.01]母带：全相彦@OK Mastering Studio

[03:56.25]出品人：刘海钦

[03:57.19]总监制：杨金坤

[03:57.37]出品：龙兔兔娱乐

[03:57.59]发行：如果娱乐