作词 : སྐྱ་མདའ།

作曲 : KalSang

རྩྭ་ཐང་།   སྟག་ཤར་འབྲོང་ཕྲུག་དར་མའི་འཁྲུངས་སའི་འཁྲུངས་ཡུལ། དཔལ་རྩལ་ངོམ་སའི་གནས་ཡིན།

草原是年轻汉子的发祥地

གངས་རི།  ང་ཡི་མེས་པོའི་བཞུགས་སའི་བཞུགས་ཡུལ། ང་ཚོའི་སེམས་པ་དཀར་པོའི་མཚོན་རྟགས།

雪山是祖先的家园和纯洁心灵的象征

ང་ཡི་རྟ་ཁྱུ  ང་ཡི་གནག་ཁྱུ  ང་ཡི་ལུག་ཁྱུ

我的马群 我的羊群

རི་ལུང་ཐང་གསུམ་དུ་སྐར་ཚོགས་ཐང་ལ་ལྷུང་བ་བཞིན

དཀར་ནག་ཁྲ་གསུམ་ གདན་དུ་བླུགས་པ་ལྟར

就像星星扑满夜空一样

ཧ་ཅང་ལྷིང་འཇགས་དང་བག་ཕེབས་ཀྱིས་བཀྲམས་འདུག

无比的安详宁静

ཉི་ཟླ་དང་གཟའ་སྐར་གྱིས་དབུས་ན་བརྒྱན་ཡོད

日月和星星点缀夜空

རྒོད་པོ་དང་སྤྲིན་དཀར་གྱིས་བར་ན་བསྐོར་ཡོད

雄鹰环绕着白云

སྦྲ་ནག་དང་རྟ་ནོར་གྱིས་མཐའ་ན་སྤུད་ཡོད

生活在帐篷与马群共舞

སྒོ་དར་མཐོན་པོར་སྒྲེང་བའི་མ་གིའི་གྲོང་ཁྱིམ་དེ་སུ་ཚང་རེད

རྩྭ་ཐང་།   སྟག་ཤར་འབྲོང་ཕྲུག་དར་མའི་འཁྲུངས་སའི་འཁྲུངས་ཡུལ། དཔལ་རྩལ་ངོམ་སའི་གནས་ཡིན།

草原是年轻汉子的发祥地

གངས་རི།  ང་ཡི་མེས་པོའི་བཞུགས་སའི་བཞུགས་ཡུལ། ང་ཚོའི་སེམས་པ་དཀར་པོའི་མཚོན་རྟགས།

雪山是祖先的家园和纯洁心灵的象征

འབྲུ་དྲུག་སྦྲང་དཀར་རྩམ་པའི་བྲོ་བ་དང་ཉིང་བཅུད

眷恋着糌粑美味

དཀར་གསུམ་ཞོ་དང་འོ་མའི་མངར་ཁ་ཡེ་ནས་བརྗེད་མྱོང་མེད

无法忘记牛奶的香味

ལག་ནས་ཕྲེང་བ་འདྲེན་ཞིང་ཁ་ནས་མ་ཎི་འདོན

手持佛珠念着玛乃

སྦྲ་རྒན་རོག་རོག་དུ་བ་ཅན་པོ་ང་ཡི་ཕ་གཞིས་ཡིན

黑帐篷是我的家园

མི་ཕོ་གདོང་བ་སྨུག་པོ་ཅན་པོ་ང་ཡི་མེས་པོ་ཡིན

སྒོ་ཕྱུགས་གཡང་གི་སྣ་ཙོར་ཅན་པོ་ང་ཡི་འཚོ་རྟེན་ཡིན

牲畜是我们生活的依靠

གོ་ལའི་སྤྱི་གཙུག་རྟ་རུ་བཅིབས་པའི་ང་ཚོ་ནི་གཅིག་ལས་གཉིས་སུ་མེད

我们是独一无二的