[00:00.00] 作词 : 嘉央

[00:01.00] 作曲 : 普布朗杰

[00:06.0]དགའ་བའི་བུ་མོ།

[00:10.0]～

[00:27.76]དང་པོ་ཁྱེད་རང་ང་ཡིས་མཐོང་དུས་ངའི་སེམས་པ། ། ²

[00:40.0]ང་གཉིས་ཕར་ལྟ་ཚུལ་ལྟ་བྱས་ནས། ། ངའི་སེམས་པ་ཁྱེད་ལ་ཤོར་སོང་། །

[00:45.10]ངའི་སེམས་ནང་གི་བརྩེ་བ། ། བུ་མོ་ཁྱེད་གྱིས་ཁྱེར་སོང་། །

[00:53.0]ང་ཡི་མཉམ་དུ་ཞབས་བྲོ་རྒྱོབ་ཤོག། ། ²

[01:09.65]～(rap)～

[01:35.71]དང་པོ་ཁྱེད་རང་ང་ཡིས་མཐོང་དུས་ངའི་སེམས་པ། ། ²

[01:48.27]མཚན་མོའི་རྨི་ལམ་ནང་ལ། ། བུ་མོ་ཁྱེད་རང་ཁུག་ཙམ་མཇལ་སོང་། །

[01:53.37]ངེད་གཉིས་སྤང་དཀར་སྟེང་ལ་བསྡད་ནས། །སྙིང་གཏམ་ཡང་ཡང་བཤད་ཡོད། །

[02:00.87]རྨི་ལམ་ནང་ནས་ཡང་བསྐྱར་ཕེབས་རོགས། ། ²

[02:17.45]～(rap)～

[02:38.78]དང་པོ་ཁྱེད་རང་ང་ཡིས་མཐོང་དུས་ངའི་སེམས་པ། ། ²

[02:51.30]ངའི་སེམས་ཀྱི་སྐད་ཆ་བཤད་ཡོད། ། ངའི་སེམས་ཀྱི་བརྩེ་བ་ལྡན་ཡོད། །

[02:56.51]ཁྱེད་གྱིས་ཕུག་ལ་ལོང་དང་། ། ཁྱེད་གྱི་བརྩེ་བ་གནང་དང་། །

[03:04.0]ང་ཡི་མཉམ་དུ་ཞབས་བྲོ་རྒྱབ་ཤོག། ། 6

[03:55.66]～