作词 : 嘉央

作曲 : 嘉央

མཉམ་དུ་འགྲོ

一起走

མཉམ་དུ་འགྲོ   མཉམ་དུ་འགྲོ

མཉམ་དུ་འགྲོ   ང་དང་མཉམ་འགྲོ

ཨེ~~གྲོགས་པོ~~

ཕ་ཡུལ་རྩྭ་ཐང་ཡུལ་ལ།  

འུ་གཉིས་ཉམས་དུ་འགྲོ་དང་།

ང་དང་མཉམ་དུ་འགྲོ་དང་།  

བུ་ང་མཉམ་དུ་འགྲོ་དང་།  

ཕ་ཡུལ་རྩྭ་ཐང་དྲན་ནས།  

སེམས་པ་མི་སྐྱོ་མ་བསམ།  

ང་དང་མཉམ་དུ་འགྲོ་དང་།

བུ་ང་མཉམ་དུ་འགྲོ་དང་།  

གཡང་བའི་རྩྭ་ཐང་སྟེང་ནས།  

རྟ་ནོར་ལུག་གསུམ་འཚོ་དེ།

སྐྱིད་པའི་གླུ་ཞིག་ལེན་རོགས།  

ང་དང་མཉམ་དུ་འགྲོ་དང་།

མཉམ་དུ་འགྲོ      མཉམ་དུ་འགྲོ

མཉམ་དུ་འགྲོ  ང་དང་མཉམ་དུ་འགྲོ

ཨེ~~གྲོགས་པོ~~

གཡང་ཁྱིམ་སྦྲ་ནག་ནང་ལ།  

དྲིན་ཆེན་ཕ་མ་ཡོད་པའི།

ང་དང་མཉམ་དུ་འགྲོ་དང་།  

བུ་ངའི་མཉམ་དུ་འགྲོ་དང་།  

ཨ་མའི་ལག་ཟས་ཞིན་པོ།

བུ་ང་ཟ་རུ་འགྲོ་དགོས།  

ང་དང་མཉམ་དུ་འགྲོ་དང་།

བུ་ངའི་མཉམ་དུ་འགྲོ་དང་།

ལྷུད་མེད་དཀོན་མཆོག་གསུམ་པོ།  

གསོལ་བ་ཡང་ཡང་བདེབས་ཡོད།

ཕ་སྐད་གཙང་མ་བཤད་དེ།  

ང་དང་མཉམ་དུ་འགྲོ་དང་།  

མཉམ་དུ་འགྲོ   མཉམ་དུ་འགྲོ

ང་དང་མཉམ་དུ་འགྲོ་།

ཨ་རོགས་གངས་ཅན་བོད་པ།  

མེས་པོའི་མཛད་རྗེས་་མ་བརྗེད།