[00:00.00] 作词 : 尖参 （Jason j）

[00:01.00] 作曲 : 尖参 （Jason j）

[00:04.72]སུ

[00:11.34]词:尖参 Jason j

[00:16.95]曲：尖参 Jason j

[00:24.01]演唱：丹增旺姆 尖参 Jason j

[00:31.19]编曲：李云飞/尕太加

[00:36.70]录音：尕太加

[00:45.23]ང་རྒྱལ་ནི་ཡོད་ནོ་སུ་ཞིག་ཡིན་ནས་སུ་སུ་སུ

[00:57.23]能赢我的还有谁

[00:58.90]ངའི་རྗེས་ཞིག་ཆོད་ནོ་སུ་ཞིག་ཡིན་ནས་སུ་སུ་སུ

[01:00.88]能追上我的还有谁

[01:02.10]ང་མཐོ་ང་ཆེ་ང་བཟང་ང་ལ་འགྲན་ཟླ་མེད

[01:03.59]我的对手是我自己

[01:04.95]ང་བ་ནོ་ཁྱོད་མིན་ཁོ་མིན་མོ་མིན་ཁོ་ཚོ་མིན

[01:06.41]能赢我的不是你 不是她 也不是他们

[01:07.46]ཁྱོད་ང་ལ་དགའ་ན་ཆོག་

[01:19.12]你可以爱我

[01:21.12]ཁྱོད་ང་ལ་སྡང་ན་ཆོག

[01:21.91]也可以恨我

[01:22.62]ངའི་ད་དུང་སྔར་བཞིན་འཚོལ་དགོས

[01:23.41]我还会继续的做自己

[01:24.01]ནུབ་ཕྱོགས་གི་ཅོ་འབྲས་སྒྱོ་གང་རྒྱབ་ལ་ཁུར་ནས་ཡུལ་ལ་ལོག

[01:24.74]做一个文化桥梁

[01:25.48]རྙིང་བ་ཡི་ཕུང་བའི་ཐོག་ལ་གསར་བ་ཡི་ཁྲབ་གྱོན

[01:27.45]身穿崭新的盔甲

[01:28.88]སྲོལ་རྒྱུན་རིག་གནས་མི་མཛེས་མི་ཡག་ཟེར་ནི་ཚང་མས་ཁྱི་ཁ་ཚུམས

[01:30.53]那些说传统文化不好的可以闭嘴

[01:31.71]སྲོལ་རྒྱུན་རིག་གནས་མིན་ནས་མི་དགོ་ཟེར་ནས་ཚང་མའི་ཁྱི་ཁ་ཚུམས

[01:33.85]那些固步自封的也可以闭嘴

[01:34.64]ཞེ་ནག་གི་འདྲེ ལམ་ཐོག་གི་རྡོ

[01:35.90]你们这些绊脚石

[01:37.34]བཅོས་བསྒྱུར་གྱི་ལམ་བུ་ཐོག་ཏུ་སུས་འགོག་ན་དུ་སོད

[01:38.92]好狗不挡道

[01:40.39]སུ་ཡོང་ན་དེ་རྒྱོབས

[01:41.48]挡我前路者杀无赦

[01:42.04]ངའི་རང་ལ་གཞས་མ་གཏམ་གྱི་རྒྱལ་བོ་རྒྱལ་མཚན་ཞེས་ནས་མིང་ཞིག་བསྩལ

[01:43.74]我自封为藏区说唱王

[01:44.67]གླུ་ཨ་ལ་ལ་མོ་ཞིག་གིས་རྒྱ་བོད་གཉིས་ཀ་བོད་ཀྱི་གཞས་ལ་དགའ

[01:46.65]一首Alalamo 让我家喻户晓

[01:47.35]བོད་ཀྱི་གཞས་བ་དེ་དག་ང་ལ་བསྡུར་གི་མ་འདུག་ཤ་ཉེ

[01:49.58]别拿那些歌手跟我比

[01:50.17]ཁོ་ཚོ་ལ་གསར་གཏོད་གྱི་སྟོབས་མེད སྒྱུ་རྩལ་པའི་ཉམས་མེད རིགས་གནས་ཡི་རྫོངས་མེད

[01:52.86]他们没有创造力 没有文化底蕴

[01:54.64]ཁོ་ཚོར་ཡོད་པ་ནི་སེར་མདོག་གི་བོད་ལ གསེར་མདོག་གི་ལྕགས་ཐག ལྷ་གཡག་གི་གོ་ལྷམ

[01:57.57]他们只有金色的藏装和大金链

[01:59.77]ངའི་གྲོགས་པའི་ང་ལ་བཤད་རྒྱུར་རྒྱལ་མཚན་ད་མ་བཤད རུལ་ཟུང་ཡིན་པ་བོད་ཀྱི་གླུ་བ་གཅིག་པུ་ཆེ་ཡིན

[02:03.70]我朋友说我不要再数落那些歌手

[02:04.30]གྲྭ་བ་ སློབ་མ དགེ་རྒན དཔོན་པོ

[02:07.88]假的不止他们。还有学生 老师 官员

[02:09.80]འོ་ཁེ་འོ་ཁེ དུས་ནི་མི་འགྱུར་མི་ནི་འགྱུརམི་ནི་འགྱུར ད་ནི་ང་ཡི་མ་ཎི་འདོན

[02:14.44]Ok ok 变的是人而不是时间 唵嘛呢叭咪哞

[02:15.54]ང་རྒྱལ་ནི་ཡོད་ནོ་སུ་ཞིག་ཡིན་ནས་སུ་སུ་སུ

[02:17.63]能赢我的还有谁 谁

[02:18.37]ངའི་རྗེས་གཟིག་ཆོད་ནོ་སུ་ཞིག་ཡིན་ནས་སུ་སུ་སུ

[02:20.38]能追上的我的还有谁

[02:21.24]ང་མཐོ་ང་ཆེ་ང་བཟང་ང་ལ་འགྲན་ཟླ་མེད

[02:23.20]我的对手是我自己

[02:24.01]ང་བ་ནོ་ཁྱོད་མིན་ཁོ་མིན་ཁོ་ཚོ་མིན

[02:27.81]能不上我的不是你 不是他 也不是他们

[02:28.51]ང་རྒྱལ་ནི་ཡོད་ནོ་སུ་ཞིག་ཡིན་ནས་སུ་སུ་སུ

[02:29.45]能赢我的还有谁 谁

[02:30.16]ངའི་རྗེས་གཟིག་ཆོད་ནོ་སུ་ཞིག་ཡིན་ནས་སུ་སུ་སུ

[02:31.55]能追上的我的还有谁

[02:32.48]ང་མཐོ་ང་ཆེ་ང་བཟང་ང་ལ་འགྲན་ཟླ་མེད

[02:33.97]我的对手是我自己

[02:35.27]ང་བ་ནོ་ཁྱོད་མིན་ཁོ་མིན་ཁོ་ཚོ་མིན

[02:36.32]能不上我的不是你 不是他 也不是他们

[03:00.54]ལག་དུ་སྨྱུ་གུ་བཟུང་ནས་ལེན་འདོད་པའི་པའི་སྙིང་གཏམ་དེ་དང་བཤད་འོད་པའི་སྐད་ཆ་དེ་དག་ཤོག་བུའི་སྟེང་བྲིས

[03:03.77]我提笔把所有想说的都写在纸上

[03:05.00]ཤོག་བུ་དེ་དག་རླུང་ལ་བསྐུར་ནས་ཁ་ཕྱོགས་མེད་པའི་ལང་ཚོ་དེ་ལ་ཁཕྱོགས་བསྟན

[03:06.72]把那些纸抛撒风中指引我方向

[03:08.49]ལག་པ་ཐལ་མོར་སྤྱར་དེ་ཐོད་པར་བཞག་ནས་ཐེ་ཚོམས་དང་འཇིག་སྐྲག་གིས་ཁེངས་བའི་སེམས་ལ་སྨན་བཅོས་བྱས

[03:10.59]双手合十医治我充满恐惧的内心

[03:12.54]ཁེངས་སྐྲག་གི་སེམས་པ་དང ཞེ་སྡང་གི་མིག་མདངས་དེ མེ་ལོང་ནང་ཤར་བ་དེ་ནི་ང་རང་ཡིན་ནམ་

[03:15.27]镜子里充满恐惧和恨意的还是我吗

[03:17.32]ཁྲ་ཁྲ་མི་ཁྲའི་མི་ཚོགས་གི་འདུ་འཛོམས་ཁྲོད་དུ་སུ་ཞིག་གི་རྒྱབ་གཟུགས་གིས་ང་ལ་དྲོད་ཁོལ་སྤྱིན

[03:20.62]人海茫茫谁的背影能给予我希望

[03:21.87]འགྲམ་དུ་ཡོད་པའི་ཁྱོད་རང་ཡིན་ནམ་རྒྱང་རིང་དུ་ཡོད་པའི་ཁོ་མོ་ཡིན

[03:23.40]是身旁的你 还是远方的她

[03:24.72]དུས་རྒྱུན་དུ་རི་མགོར་འགོས་ནས་མཇུག་མཐའི་ཀི་སྒྲ་སྒྲོག་པ་དེ་ཁྱོས་ཐོས་སམ

[03:26.75]མ་ཐོས་མ་ཐོས་ཁྱོད་ཚོའི་མ་ཐོས་བ་ངའི་ཁོ་ཐག་ཆོད

[03:28.19]奋力爬到山顶喊出最后的呐喊声你听到了吗

[03:29.54]ཟིང་ཟིང་གི་སྤྱི་ཚོགས་འདི་རུ་གཡོ་སྒྱུ་དང་ཧམས་སེམས་ལས་ལྷད་མེད་ཀྱི་འཛུམ་མདངས་མེད་པ་སྔ་མོ་ནས་ཤེས་ཡོད་མོད

[03:31.09]我虽知虚假的时代只有虚假的人

[03:32.95]འོན་ཀྱང་ངའི་རང་མགོ་རང་གི་གཡོག་ནས་རང་གི་ལམ་དུ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད

[03:35.34]但我依然自欺欺人的保持着善良

[03:36.73]ཁྱོད་ལ་ཕྲག་དོག་གི་མེ་ལྕེ་ཅི་ལྟར་འབར་ཀྱང་ང་ལ་ང་རྒྱལ་མེད་པར་རང་ཉིད་ཀྱི་ལམ་དུ་འགྲོ་བཞིན་ཡོད

[03:37.68]我不屑于你们的眼神低调的走着自己的路

[03:39.43]ང་རྒྱལ་ནི་ཡོད་ནོ་སུ་ཞིག་ཡིན་ནས་སུ་སུ་སུ

[03:46.77]能赢我的还有谁

[03:48.65]ངའི་རྗེས་ཞིག་ཆོད་ནོ་སུ་ཞིག་ཡིན་ནས་སུ་སུ་སུ

[03:50.69]能追上我的有谁

[03:51.90]ང་མཐོ་ང་ཆེ་ང་བཟང་ང་ལ་འགྲན་ཟླ་མེད

[03:54.29]我的对手是我自己

[03:55.70]ང་བ་ནོ་ཁྱོད་མིན་ཁོ་མིན་མོ་མིན་ཁོ་ཚོ་མིན

[03:56.71]能赢我的不是你 不是她 也不是他们

[04:43.73]