[00:00.000] 作词 : 参劈

[00:01.000] 作曲 : 参劈/白天不亮/14?

[00:02.000] 编曲 : 白天不亮/14?

[00:22.178] IllMo:

[00:22.839] 总是感到焦虑 对于各种事情

[00:25.077] 对于各种声音 也对于各种社群

[00:28.023] 浅薄的为搏眼球 各种阵营各种势力

[00:31.336] 身无分文为生存 只好各种适应

[00:34.576] it’s toxic huh（有毒吧） 有毒的关系各种致命

[00:37.058] 有利可图的时候各种称兄道弟

[00:39.591] 各种躁郁 身心科开给你各种药剂

[00:42.958] 各种愤怒但不知道要怎么消气

[00:45.523] 好想把各种争端全部都消弭

[00:48.244] 每个人有各种功课我没办法教你

[00:50.897] 各种消极 各种焦急 I suggest you c-h-i double L

[00:53.641] Take Ls

[00:57.776] and bounce back（我建议你放松就瞬间恢复）, 先倒带然后elevate I’m all about that（提升我就是这么做的）

[01:01.858] 让阳光照在

[01:03.543] 那些阴暗的角落和心

[01:05.542] 再没有人觉得自己被冒犯

[01:06.638]

[01:07.975] 小个:

[01:08.457] 阴郁的天际 渗出些许阳光

[01:10.440] 微风徐徐 轻拂着脸颊

[01:13.607] 轻松地 感受这些变化

[01:16.293] 自在地活在每个当下

[01:18.561] falling down（跌倒） 总是会过去

[01:20.824] 难在过程里 难过的自己

[01:23.586] 好像没人陪着你 no no（不 不）

[01:26.008] wit this rhyme n beat（用这韵律和节奏）

[01:27.720] 喔 喔 走一步就是会前进

[01:30.608] 简单的道理 没办法简单的鼓励你

[01:33.288] 莫名的无力 要怎么积极

[01:35.732] just chill（就是放松） 原地休息就

[01:38.673] 看需要多久 nobody know（没人知道）

[01:41.743] but you（但是你） 恢复 照着自己的

[01:44.596] 进度就好 还累就倒

[01:47.128] 一切都好 走着自己的步调

[01:50.188] 焦躁不需要 只需要带着微笑

[02:18.253] 林老师：

[02:29.696] Aye chill（诶 放松） 这世界并非无药可救

[02:32.499] 就像一台经典老爷车 他还是可以修

[02:35.143] 除点锈 上点油 别问还要再多久

[02:37.843] 只要灵魂依旧在 终究能够抬起头

[02:41.654] 我们住在一个追求速度的城市里头

[02:43.927] 固执地拥有物质 却从不低头看看

[02:47.141] 踩着的泥土是多么的绵密 联系着脚底那感受（十分绵密）

[02:52.460] 即使这样会让你的脚步停下

[02:55.560] 但若没有链接 人就断裂成为八

[02:57.674] 八方四散 能让恐惧弥漫

[03:00.643] 你会发现这个世界充满羁绊

[03:03.508] 我期盼 你也和我一样

[03:06.255] 能够看穿黑暗 找到正向力量

[03:09.326] 如果做不到 那就保持真诚keep it real（保持真实）

[03:11.907] 但是有时你得放下武装放松 let it chill（让他放松）

[03:53.323] 混音工程师 : 白天不亮

[03:54.323] 母带工程师 : 李恒艺