[00:00.00] 作词 : LZ轮子/Max/Jady

[00:00.30] 作曲 : LZ轮子/Max/Jady

[00:00.60] 编曲 : Lil Nickle/GAXILLIC

[00:00.90] 制作人 : Jady/Lil Nickle

[00:01.21]LZ轮子:

[00:01.57]抬头 从此远离颈椎病

[00:03.05]摇手 手腕灵活不僵硬

[00:05.90]那个划水的动作 千万不能停

[00:08.72]你要告诉自己一定行

[00:10.59]

[00:11.47]周一开会玩手机

[00:12.80]周二加班ppt

[00:14.38]周三静悄悄摸鱼

[00:15.78]幻想周末的来临

[00:17.29]好吧好吧好吧好吧

[00:18.75]先把工作放一边

[00:20.29]好啦好啦好啦好啦

[00:21.61]现在到热身时间

[00:22.99]LZ轮子/max:

[00:23.45]1 2 3 4 我们抬头又叉腰

[00:25.95]2 2 3 4 把那双手举高高

[00:29.04]3 2 3 4 远离病痛和烦恼

[00:31.89]4 2 3 4 一起带薪健康操

[00:33.97]

[00:34.66]LZ轮子:

[00:35.00]抬头 从此远离颈椎病

[00:37.76]摇手 手腕灵活不僵硬

[00:40.64]那个划水的动作 千万不能停

[00:43.40]你要告诉自己一定行

[00:46.68]抬头 从此远离颈椎病

[00:49.46]摇手 手腕灵活不僵硬

[00:52.38]我们一起对身体比个心

[00:55.20]身体是资本不然任何事都搞不定

[01:02.61]

[01:05.37]MAX:

[01:09.14]甲方说再改一遍

[01:10.89]dd1就在明天

[01:12.42]老板疯狂打鸡血

[01:13.89]又要通宵熬整夜

[01:15.40]好吧好吧好吧好吧

[01:16.91]怎么精疲又力尽

[01:18.46]好啦好啦好啦好啦

[01:20.10]我要做回我自己

[01:20.85]LZ轮子/max：

[01:21.43]1 2 3 4 我们抬头又叉腰

[01:24.15]2 2 3 4 把那双手举高高

[01:27.14]3 2 3 4 远离病痛和烦恼

[01:30.00]4 2 3 4 一起带薪健康操

[01:32.32]

[01:32.99]LZ轮子：

[01:33.27]抬头 从此远离颈椎病

[01:35.94]摇手 手腕灵活不僵硬

[01:38.94]那个划水的动作 千万不能停

[01:41.70]你要告诉自己一定行

[01:44.74]抬头 从此远离颈椎病

[01:47.56]摇手 手腕灵活不僵硬

[01:50.60]我们一起对身体比个心

[01:53.46]身体是资本不然任何事都搞不定

[01:55.38]LZ轮子/max:

[01:55.58]所有人 1 2 3 LET'S GO！

[01:55.80]1 2 3 4 我们抬头又叉腰

[01:59.14]2 2 3 4 把那双手举高高

[02:02.10]3 2 3 4 远离病痛和烦恼

[02:04.94]4 2 3 4 一起带薪健康操

[02:08.08]

[02:08.50]和声编录：LZ轮子/Jady/max

[02:09.01]录音棚：BALLINLAB伯林蓝布音乐

[02:09.48]配唱制作人: Jady@Ballinlab

[02:10.06]混音: Jady@Ballinlab

[02:10.43]母带: Jady@Ballinlab

[02:10.82]监制: LZ轮子@Ballinlab

[02:11.27]统筹:陈三@Ballinlab

[02:11.75]制作公司：BALLINLAB伯林蓝布音乐

[02:12.29]出品：网易·云上 X BALLINLAB伯林蓝布音乐