[00:00.00] 作词 : 旦增格桑

[00:00.67] 作曲 : 扎西平措

[00:01.35]词：

[00:02.64]

[00:04.51]歌词大意：

[00:05.36]

[00:06.92]雪山上雪莲花儿微微笑

[00:14.91]故乡仙境雪莲花儿微微笑

[00:20.58]

[00:26.11]田野里青稞穗儿点点头

[00:30.42]故乡仙境青稞穗儿点点头

[00:34.20]青稞穗儿点点头

[00:40.19]

[00:47.59]阿妈的手

[00:49.33]穿过所有夜的黑暗等待黎明的微光

[00:59.26]

[01:01.19]伴着炉火的暖和糌粑的清香

[01:08.02]她的头发已逐渐变得雪白

[01:22.08]

[01:24.24]阿妈的手创造了我灿烂辉煌的人生

[01:38.82]她是我上辈子修来的福

[01:44.24]

[01:46.16]伴随着牛粪的尘土

[01:54.87]

[01:58.42]逐渐消失的掌纹和

[02:00.90]变的越来越粗糙的手

[02:05.09]撰写着我人生的每一步

[02:13.13]阿妈的手

[02:14.57]穿过所有夜的黑暗等待黎明的微光

[02:22.58]

[02:24.19]伴着炉火的暖和糌粑的清香

[02:32.92]

[02:35.29]她的头发已逐渐变得雪白

[02:44.40]

[02:46.15]阿妈的手创造了我灿烂辉煌的人生

[02:55.52]

[02:57.04]她是我上辈子修来的福

[03:00.70]伴随着牛粪的尘土

[03:05.96]

[03:07.99]逐渐消失的掌纹和

[03:13.53]变的越来越粗糙的手

[03:16.80]

[03:18.88]撰写着我人生的每一步

[03:28.99]

[03:29.75]阿妈的手创造了我灿烂辉煌的人生

[03:38.83]

[03:40.76]她是我上辈子修来的福

[03:44.09]

[03:44.61]伴随着牛粪的尘土

[03:45.96]逐渐消失的掌纹和

[03:47.13]变的越来越粗糙的手

[03:50.26]

[03:52.85]撰写着我人生的每一步

[03:54.50]阿妈的手撰写着我人生的每一步

[03:57.23]雪山上雪莲花儿微微笑

[03:59.18]故乡仙境雪莲花儿微微笑

[04:02.10]田野里青稞穗儿点点头

[04:04.34]故乡仙境青稞穗儿点点头

[04:09.09]清晨的第一缕阳光

[04:25.39]

[04:26.90]透过牦牛帐

[04:27.92]

[04:28.95]点亮儿女成长的沃土阿妈