[00:00.000] 作词 : 赛吾.索南扎巴

[00:01.000] 作曲 : 赛吾.索南扎巴

[00:26.778]ཉི་མ་དང་བར་ཐག་ཉེ་སར།

[00:32.781]ཧི་མ་ལ་ཡ་རི་རྒྱུད་སུ།

[00:38.783]རྒྱུ་འབྲས་ཅན་མི་རིགས་ཤིག་ཆགས་པ་འདི།

[00:44.778]ངའི་ཕ་ཡུལ་ཆོས་ལྡན་ཞིང་ཁམས་རེད།

[00:52.278]གངས་རི་དང་ཨ་སྔོན་འབྲེལ་སར།

[00:58.278]སྤང་ཐང་དང་གཙང་ཆུ་ཕྱུག་ས་སུ།

[01:04.278]སེམས་དཀར་ཅན་མི་རིགས་ཤིག་ཆགས་པ་འདི།

[01:10.278]ངའི་ཕ་ཡུལ་གངས་ཅན་བོད་ཀྱི་ཡུལ།

[01:17.777]ཨ། ཕ་ཡུལ། མཛེས་སྡུག་གི་ཕ་ཡུལ།

[01:23.777]ང་ཡི་སེམས་ནང་གི་དག་ཞིང་།

[01:28.278]ཨ། ཕ་ཡུལ། ང་ཡི་ཕ་ཡུལ།

[01:34.278]མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་གངས་ཅན་བོད་ཡུལ།

[02:04.283]ཉི་མ་དང་བར་ཐག་ཉེ་སར།

[02:10.278]ཧི་མ་ལ་ཡ་རི་རྒྱུད་སུ།

[02:16.278]རྒྱུ་འབྲས་ཅན་མི་རིགས་ཤིག་ཆགས་པ་འདི།

[02:22.278]ངའི་ཕ་ཡུལ་ཆོས་ལྡན་ཞིང་ཁམས་རེད།

[02:29.778]གངས་རི་དང་ཨ་སྔོན་འབྲེལ་སར།

[02:35.778]སྤང་ཐང་དང་གཙང་ཆུ་ཕྱུག་ས་སུ།

[02:41.778]སེམས་དཀར་ཅན་མི་རིགས་ཤིག་ཆགས་པ་འདི།

[02:47.778]ངའི་ཕ་ཡུལ་གངས་ཅན་བོད་ཀྱི་ཡུལ།

[02:55.279]ཨ། ཕ་ཡུལ། མཛེས་སྡུག་གི་ཕ་ཡུལ།

[03:01.279]ང་ཡི་སེམས་ནང་གི་དག་ཞིང་།

[03:05.779]ཨ། ཕ་ཡུལ། ང་ཡི་ཕ་ཡུལ།

[03:11.779]མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་གངས་ཅན་བོད་ཡུལ།

[03:18.047]ཕ་ཡུལ་ལགས། མཛེས་སྡུག་གི་ཕ་ཡུལ།

[03:23.799]ང་ཡི་སེམས་ནང་གི་ཕ་ཡུལ།

[03:28.297]ཕ་ཡུལ། ང་ཡི་ཕ་ཡུལ།

[03:34.297]མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་གངས་ཅན་བོད་ཡུལ།

[03:40.298]མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་གངས་ཅན་བོད་ཡུལ།

[03:46.298]མཛེས་སྡུག་ལྡན་པའི་གངས་ཅན་བོད་ཡུལ།