[00:00.00] 作词 : 李骏琛

[00:01.00] 作曲 : 罗念一

[00:06.00][00:18.00][00:28.00]

[00:31.06][01:41.36]哎...

[00:34.37]是谁帮咱们翻了身哎

[00:41.25]是谁帮咱们得解放哎

[00:48.12][01:58.33]是亲人解放军

[00:51.57][02:01.81]是救星共产党

[00:55.01][02:05.24][02:44.60]呷拉羊卓若若尼

[00:58.36][02:08.58][02:48.10]格桑梅朵桑哎

[01:01.81][02:12.07][02:51.54]军民本是一家人

[01:05.23][02:15.46][02:54.91]帮咱亲人洗呀嘛洗衣裳哎

[01:13.80][02:24.05][03:03.47]

[01:44.65]是谁帮咱们修公路哎

[01:51.57]是谁帮咱们架桥梁哎

[02:37.84]感谢亲人解放军

[02:41.26]感谢救星共产党