[00:26.560] 愿我无敌意、无危险。 

[00:31.100]愿我无精神的痛苦。 

[00:38.100]愿我无身体的痛苦。 

[00:44.920]愿我保持快乐。 

[00:53.360]愿我的父母亲， 

[00:57.570]我的导师、亲戚和朋友， 

[01:04.849]我的同修， 

[01:11.850]无敌意、无危险。 

[01:15.860]无精神的痛苦。 

[01:18.990]无身体的痛苦。 

[01:23.660]愿他们保持快乐。 

[01:30.360]愿在这寺庙的所有修禅者， 

[01:37.330]无敌意、无危险。 

[01:41.350]无精神的痛苦。 

[01:44.800]无身体的痛苦。 

[01:49.840]愿他们保持快乐。 

[01:57.229]愿在这寺庙的比丘、沙弥， 

[02:06.590]男教徒、女教徒， 

[02:14.700]无敌意、无危险。 

[02:18.200]无精神的痛苦。 

[02:21.650]无身体的痛苦。 

[02:26.370]愿他们保持快乐。 

[02:33.850]愿我的四资具的布施主， 

[02:38.440]无敌意、无危险。 

[02:42.170]无精神的痛苦。 

[02:46.500]无身体的痛苦。 

[02:50.650]愿他们保持快乐。 

[02:57.960]愿我们的护法神： 

[03:02.870]在这寺庙的、在这住所的、在这范围的、愿所有的护法神， 

[03:17.460]无敌意、无危险。 

[03:21.880]无精神的痛苦。 

[03:25.450]无身体的痛苦。 

[03:29.670]愿他们保持快乐。 

[03:36.420]愿一切众生： 

[03:39.660]一切活着的众生、一切有形体的众生，一切有名相的众生、一切有身躯的众生，

[03:57.740]所有雌性的、所有雄性的， 

[04:06.170]所有圣者、所有非圣者，

[04:13.520]所有天神、所有人类，所有苦道中的众生， 

[04:27.510]无敌意、无危险。 

[04:31.850]无精神的痛苦。 

[04:35.490]无身体的痛苦。 

[04:39.159]愿他们保持快乐。 

[04:46.890]愿一切众生脱离痛苦。 

[04:51.430]愿他们不失去以正当途径所获得的一切， 

[04:57.520]愿他们依据个人所造的因果而受生。 

[05:06.900]在东方的，在西方的，在北方的，在南方的， 

[05:20.580]在东南方的，在西北方的，在东北方的，在西南方的， 

[05:35.170]在下方的，在上方的， 

[05:44.970]愿一切众生： 

[05:49.220]一切活着的众生、

[05:53.560]一切有形体的众生，

[05:56.710]一切有名相的众生、

[06:01.320]一切有身躯的众生，

[06:06.930]所有雌性的、所有雄性的， 

[06:15.290]所有圣者、所有非圣者，

[06:23.110]所有天神、所有人类，

[06:29.770]所有苦道中的众生， 

[06:36.270]愿他们无敌意、无危险。 

[06:41.290]无精神的痛苦。 

[06:45.900]无身体的痛苦。 

[06:49.150]愿他们保持快乐。 

[06:55.630]愿一切众生脱离痛苦。 

[06:59.890]愿他们不失去以正当途径所获得的一切， 

[07:06.290]愿他们依据个人所造的因果而受生。 

[07:14.440]上至最高的天众，下至苦道中的众生； 

[07:25.990]在三界的众生，所有在陆地上生存的众生， 

[07:29.970]愿他们无精神的痛苦、无敌意。 

[07:38.280]愿他们无身体的痛苦、无危险。 

[07:46.340]

[07:46.659]上至最高的天众，下至苦道中的众生； 

[07:58.210]在三界的众生，所有在水中生存的众生， 

[08:05.280]愿他们无精神的痛苦、无敌意。 

[08:09.500]愿他们无身体的痛苦、无危险。

[08:11.380]

[08:17.960]上至最高的天众，下至苦道中的众生； 

[08:29.390]在三界的众生，所有在空中生存的众生， 

[08:36.880]愿他们无精神的痛苦、无敌意。 

[08:41.909]愿他们无身体的痛苦、无危险。

[08:48.580]