[00:00.00] 作曲 : 敬善媛

[00:08.39]长寿 祈 请文

[00:20.39]敬善媛作曲唱颂

[00:21.19]（欢喜健康完美版）

[00:22.24]欧坚耶杰呢向灿

[00:26.39]巴 玛给萨东波拉

[00:29.53]雅灿 巧格 欧哲 尼

[00:37.52]巴 玛炯内己 色 札

[00:44.74]括 德 喀卓芒 布果

[00:55.32]且杰吉色达 哲 杰

[01:02.55]辛吉洛 协 夏 色 所

[01:09.96]咕噜贝玛 色德 吽