[00:00.00] 作词 : 仓央嘉措

[00:01.00] 作曲 : 扎西多吉

[00:11.04]བྱ་དེ་ཁྲུང་ཁྲུང་དཀར་པོ།

[00:16.27]ཤོག་རྩལ་ང་ལ་གཡར་དང་།

[00:21.20]ཐག་རིང་རྒྱབ་ནས་མ་འགྲོ་

[00:26.46]ལི་ཐང་སྐོར་ནས་སླེབ་ཡོང་།

[00:31.30]