[00:00.00] 作词 : 李俊琛

[00:01.00] 作曲 : 罗念一

[00:35.09]呃!

[00:37.29]是谁帮咱们翻了身呃?

[00:42.11]是谁帮咱们得解放呃?

[00:46.94]是亲人解放军

[00:48.94]是救星共产党

[00:51.86]呷拉羊卓若呷拉羊卓若桑呃,

[00:56.75]军民本是一家人

[00:59.12]帮咱亲人洗呀洗衣裳呃.

[01:01.51]军民本是一家人

[01:03.96]帮咱亲人洗呀洗衣裳呃.

[01:08.71]

[01:13.44]呃!

[01:15.88]是谁帮咱们修公路呃?

[01:20.68]是谁帮咱们架桥梁呃?

[01:25.44]是亲人解放军

[01:28.28]是救星共产党

[01:30.52]呷拉羊卓若呷拉羊卓若桑呃,

[01:35.29]军民本是一家人

[01:37.36]帮咱亲人洗呀洗衣裳呃.

[01:39.75]军民本是一家人

[01:42.26]帮咱亲人洗呀洗衣裳呃.

[01:50.64]

[02:05.05]

[02:06.61]呃!

[02:08.61]是谁帮咱们收青稞呃?

[02:13.42]是谁帮咱们盖新房呃?

[02:18.23]是亲人解放军

[02:20.70]是救星共产党

[02:23.11]呷拉羊卓若呷拉羊卓若桑呃,

[02:28.06]军民本是一家人

[02:30.26]帮咱亲人洗呀洗衣裳呃.

[02:32.65]军民本是一家人

[02:35.06]帮咱亲人洗呀洗衣裳呃.

[02:40.58]

[02:42.23]呃!

[02:45.59]我们的生活变了样呃?

[02:50.84]我们幸福乐无疆呃

[02:53.15]

[02:55.79]感谢亲人解放军

[03:01.51]感谢救星共产党.

[03:06.28]呷拉羊卓若呷拉羊卓若桑呃,

[03:11.02]军民本是一家人

[03:13.46]帮咱亲人洗呀洗衣裳呃

[03:15.88]军民本是一家人

[03:18.79]帮咱亲人洗呀洗衣裳呃

[03:23.56]

[03:29.67]