[00:00.000] 作词 : 嘉芙姐姐/Terry Ko

[00:01.000] 作曲 : 嘉芙姐姐/Terry Ko

[00:02.045]老师：大家一日三餐最钟意食?乜野架？小芳，不如你​​讲先啦！

[00:08.799]小芳：我最爱香肠煎蛋做早餐，

[00:13.372]芒果班戟当午餐，

[00:16.990]配搭清蒸鲜鱼伴晚餐，

[00:20.832]不可太甜不太淡！

[00:25.272]老师：哦！咁小华，你最钟意既三餐又系点架呢？

[00:32.903]小华：我最爱火腿通粉做早餐，

[00:37.352]鸡脾香蕉当午餐，

[00:40.644]配搭冬瓜滚汤伴晚餐，

[00:44.620]不可太咸不太淡！

[00:49.257]老师：哇！小华食得好丰富窝！小芬，你呢？

[00:56.993]小芬：我最爱烧卖点心做早餐，

[01:01.287]青瓜沙律当午餐，

[01:04.805]配搭鸡粒茄子伴晚餐，

[01:08.804]不可太油不爱炸！

[01:13.088]老师：大家钟意食既都好唔同喎，但最紧要系：

[01:16.807]蔬果也要吃，不要懒！