[00:25.10]呃～是谁帮咱们翻了身哎

[00:30.97]是谁帮咱们得解放哎

[00:36.53]是亲人解放军呐 是救星共产党唷

[00:42.25]『呷拉羊卓若若尼格桑梅朵桑呃

[00:46.01]军民本是一家人呐 帮咱亲人洗呀洗衣裳哎

[00:53.45]

[01:08.50]hei～是谁帮咱们修公路哎

[01:13.17]是谁帮咱们架桥梁哎

[01:18.72]是亲人解放军 是救星共产党

[01:23.48]『呷拉羊卓若若尼格桑梅朵桑哎

[01:29.23]军民本是一家人 帮咱亲人洗呀洗衣裳哎

[01:38.12]

[01:50.09]hei～是谁帮咱们收青稞哎

[01:56.81]是谁帮咱们盖新房哎

[02:01.42]是亲人解放军 是救星共产党

[02:06.03]『呷拉羊卓若若尼格桑梅朵桑呃』

[02:12.77]军民本是一家人 帮咱亲人洗呀冼衣裳哎

[02:20.64]

[02:42.46]hei～我们的生活变了样哎

[02:49.33]我们的生活乐无疆哎

[02:54.01]是亲人解放军 是救星共产党

[03:00.35]『呷拉羊卓若呷拉羊卓若』

[03:05.10]军民本是一家人 帮咱亲人洗呀洗衣裳哎

[03:14.52]军民本是一家人 帮咱亲人洗呀洗衣裳哎

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