[00:00.00] Oh！跟我这样做，健康的好习惯。

[00:15.25]Oh！跟我这样做，预防感冒。

[00:19.21]每天早早地起床，

[00:21.21]晒一晒太阳 精神好，

[00:24.24]早睡早起身体真健康。

[00:27.20]跟着我这样做，健康的好习惯。

[00:31.26]跟着我这样做，预防感冒。

[00:35.19]每天三餐按时吃，

[00:37.26]蔬菜和水果 营养好，

[00:40.28]不挑食身体真健康。

[00:51.26]跟着我 这样做，健康的好习惯。

[00:55.25]跟着我 这样做，预防感冒。

[00:59.27]每天开心地唱跳，

[01:01.26]踢一踢足球 体力好，

[01:04.29]爱运动 身体真健康。

[01:07.27]跟着我这样做，健康的好习惯。

[01:11.28]跟着我这样做，预防感冒。

[01:15.25]外出回家要洗手，

[01:17.25]用肥皂搓一搓 冲干净，

[01:20.21]勤洗手身体真健康。"